高呼与冥想感想1
这个课程对我有一种神秘的吸引力。一直认为带人入静的呼吸课应该不难，体式也简单易做，好像不用怎么费心思。但一周的时间过去了，会发现当初的设想有点自以为是。 第一节老师带我们重温了瑜伽八支，轮穴，dosha，而后我们学习一些具体的体位，各种呼吸的方法，各种手印等。半知半解的情况下我们每人排了一次课，然后通过这个过程发现问题。的确觉得真正想上好一节呼吸与冥想课，真的不容易。除了对体式掌握的广度和深度，还需要各项知识的综合积累。目前还是觉得自己有点晕，相信下周的学习会让自己更清晰。 WU SHAN 2019年1月RYT300
Ashatanga
学阿汤第二期的第一天，有很多新的同学加入进来我们相互不熟悉，我用目光快速的扫视了一圈，发现氛围有点紧张。老师开始进来上课，教唱诵。时隔了半年，才发现自己都忘差不多了。不管当时记得多好，原来不用的东西很快就还给老师了。阿汤分两期学习真的很好，可以让我们又温故了一次。又是不同的心态来学习。 黄金花 2019年1月25中文300YTTC
孕产感想2
让我觉得惊喜的是，孕产瑜伽里还包括了妈咪宝贝和双人瑜伽。 妈咪宝贝，顾名思义妈妈和宝宝一起做，从选热身的音乐，到大家畅想各种体式，都充满了乐趣。但实践是检验真理的唯一标准，老师也说，想的美好，现实是骨感的。带着儿子和另外一个同学的儿子来给大家实战演练，两个娃娃到处翻爬不受控制。上好一节妈咪宝贝，着实不容易，既要教好课，又要看好小孩子。但是感觉通过这样灵活的上课，虽然有点辛苦，但作为妈妈和孩子是很不错的体验和感触。累并快乐着。 双人瑜伽，老师让我们两两一组想动作，大家都特别的棒，编排了很多增进夫妻感情，温暖有爱而又和谐美好的双人体式。如果夫妻二人可以愿意这样陪伴对方运动，是一件特别幸福的事！ 回忆学到的这些知识，日后还需要不断实践，消化，总结，吸收。特别的值得！ WU SHAN 2019年1月RYT300
孕产感想1
听到孕产二字，可能大多数人首先想到的是孕期和产后，但学了孕产后，也会知道备孕期的重要性。 理论上，学习内容涵盖广泛，了解女性生殖器，孕育的全过程，以及产程，产后等身心变化。老师讲的幽默风趣，嘻嘻哈哈中快乐的学习。 体式上，总结每一段历程中可做和不可做的体式，以及可做但应该怎么做的体式都有哪些？对于每一个想要保持身材的妈妈们，全方面的考虑与呵护。 排课，每个人都对每个阶段进行排课，分享，最后每人一个主题来上课。大家给出建议，不断的提高。 真心感觉上好一节孕产瑜伽课并不容易，根据不同的阶段不同的人不同的体质要进行科学贴心量身定做式的排课，同时还要做好一个倾听者一个类似心里疗愈师一样的存在，每一次课都需要精心编排，带着深深地责任和关爱来帮助学员。 WU SHAN 2019年1月RYT300
阿汤感想2
体式:不放过每一个小细节，注重凝视点，体式正位。练的对，才能打好根基。 唱诵:老师一个词一个词的教，第一周循序渐进的让大家都能熟练的读和基本背诵了。每次唱诵都觉得心生敬畏，从容稳定感。 两位师傅:练习过程，老师格外的严厉，不放过我们的每一次错误，眼观六路耳听八方，任何声响或者动作做不到位都逃不过他们的法眼。用身教告诉我们阿汤要求的自律和以为好的老师需要怎样的观察力。 同学们:无论是体式做到怎样，看到大汗淋漓的大家，都依然努力的做到更好，感动。 Wu shan 2019年1月RYT300
邱雨 孕产 感想
又到了孕产课程学习中了，精彩内容又来了一波，老师今天讲的更多孕产的知识，骨盆，脐带，卵巢等等，让同学们更深入的了解小蝌蚪怎么样落巢成长。老师让同学们回家编排孕产教学课程，在一个个同学教学过程中，我觉得同学们都非常棒，题材编排的都很棒，到我的时候简直就是错误百出，笑话连篇，当下就灭了我那要当孕产瑜伽老师的火种，我这女汉子想当温柔的女子还真不行，我还是适合力量型的瑜伽老师。就这样吧！想想就好。
邱雨 孕产 感想
想起第一天的孕产课程中，让我兴奋无比，听老师和同学们讲在怀孕过程中的种种经历和喜悦，每个人的孕期都有着不同的经历，对自己孩子期待，老师讲解每个身体器官的用处，精子于卵子的结合。妈妈在孕期那期待新生命到来的渴望与喜悦，当下有孩子的妈妈满脸的幸福回忆，还没有结婚的小姑娘充满好奇的眼神。而我有一种想当一位孕产瑜伽老师的决定。时间很快就过去了，大家带着意犹未尽的心情下课了，期待老师明天的课程精彩内容继续。
邱雨 ASTANGA YOGA 感想
阿汤的学习过程还有一段时间，但这几个星期下来我的身体已经和之前有大不同，在老师指引下练习，从练习中我了解自己的身体有强的地方，有弱的地方。瑜伽的体式告诉我每个人都不完美。也因为这一份不完美让我学会去爱和包容，谅解与懂得。同时学会了什么是自律，自强。自律的要求自己，自强的带动弱处。有一句话说的好;身体的痛与苦永远超不过生活的痛与苦。所以作为一位好的瑜伽老师必须先痛自身，苦自心，强自体，充智慧。在未来的瑜伽生涯里我会带着老师给与我的教导和知识向前迈步。在岁月的洗礼中历练自己。加油吧！
邱雨 Astanga yoga 感想
练习了几天，每一天身体的各种疼痛，让我感觉痛并快乐着的享受，那是走路痛，睡觉翻身痛，白天练习，晚上睡觉做梦练习，起床睁开眼睛的第一时间唱诵和体式的梵语名称就速度的进入我意识，虽然我还是不太好，但是比起200那个时候我有了小小的进步，我的脑子好像比之前200的时候好用了一些，因为我可以说出四分之一的体式名称了，我在心里默默的喜悦了一会。这一切都要归功于老师们对我的教导和严厉的呵斥才会有我今天的收获。
Astanga yoga 感想
第二天的开始，我们一起唱诵。唱诵让我感觉非常的温暖，开心，快乐。但是随之而来的就是担心，因为我比较笨拙，这一堆梵语让我怎么去记得，何况还要成功的唱出了。我的心那个叫哆嗦，来不及想太多就进入拜日式序列练习，原来都可以轻易做到的，现在重新正统的去练习才体会到看似简单其实不简单，这也让我在当下领悟到我的老师这么多年的付出和学习的辛苦，老师在教学的旅程中是多么的不容易，要教好不同性格的学生，真的看似简单其实不简单。在这里真心的对您说一声：您辛苦了，谢谢您接受我这淘气的学生。爱您么么哒！
