Ashtanga

瑜伽就是一个不断修行过程，通过练习瑜伽看到了自己的弱的一面，然后去面对，正视它。找到最根源的原因去学习跟改变。非常感谢老师指点，作为一个合格瑜伽老师，学习瑜伽不单是体式上进步，更需要用心，用心去观察学员细微变化。

黄金花 2019年1月26中文300YTTC