Christmas
长这么大第一次过圣诞节? 虽然说是提前过了 但是第一次感觉过圣诞节有仪式感 经过老师的提议我们跳了一小段舞蹈 在小哥哥的带领下我们一天天反复练习着动作 虽然动作很僵硬哈哈哈但是我们也很愉悦。动作幅度也不大 我是一个比较内向不怎么放的开的人 但是我的音乐节奏很好 能卡点 自己也比较意外会被选到第一排 第一次感觉被关注到哈哈哈哈哈动作不怎么和谐的我还是很开心！谢谢老师给我这样的机会让我体会到圣诞节的气氛！ 2018.12.RYT200 洪嘉怡
能自律的人生就像开了挂(coco )
面对诱人的美食，能适时放下筷子，才会有好身材；寒冷的清晨，能迅速从被窝爬起，这又是一个充满能量的新的一天；遇上一个爱而不得之人，能果断放弃不再眷恋，便解脱心灵之苦…… 自律是让灵魂指引肉身，往好的方向一步步走，日子越过越好！ 作为瑜伽老师，更是必须自律，做一个身材匀称、授课遭学生喜欢、能管理好自己情绪的人。
心声
昨天老师教了阴瑜伽，之前对阴瑜伽一点概念都没有，原来阴瑜伽是超级放松的那种，只有老师说了才会知道。 这几天也讲了KARMA，所有得同学都把自己的心声吐露出来了，感觉很释怀！ 人生就是这样会有很多不如意的事情，但是如果看开一点，因为每个人的生活方式不一样，每个人的家庭状况不一样，俗话说，家家有本难念的经，其实是有道理的。讲出来了就不会那么的压抑。 之所以沟通这么重要，是因为让自己能更好的正视所有遇到的问题。 时间很快，马上第三周就要结束了，意味着与老师相处的时间也不多了，珍惜当下吧，好好考试，这就是对老师最大的回报?? 虽然不能掌握命，那就掌握好运！ RYT2018-12 HE SHANSHAN
昨天老师教了阴瑜伽，之前对阴瑜伽一点概念都没有，原来阴瑜伽是超级放松的那种，只有老师说了才会知道。 这几天也讲了KARMA，所有地同学都把自己的心声吐露出来了，感觉很释怀！就是要这种感觉。 人生就是这样会有很多不如意的事情，但是如果看开一点，因为每个人的生活方式不一样，每个人的家庭状况不一样，俗话说，家家有本难念的经，其实是有道理的。讲出来了就不会那么的压抑。 之所以沟通这么重要，是因为让自己能更好的正视所有遇到的问题。 时间很快，马上第三周就要结束了，意味着与老师相处的时间也不多了，珍惜当下吧，好好考试，这就是对老师最大的回报??
count down
一个月的时间过得很快，还有一个星期就要毕业了。这几天我们说了karma，每个人的命改变不了，但是可以改变运，每个出现在你生命里的人都不是偶然，也许他会让你更好的成长，也许他会永远陪着你，也会会改变你自己，每个人都是不一样。听着每个人讲美好与不美好的事情，都能哭的稀里哗啦的，可能自己比较感性，见不得别人哭，看见别人哭也跟着一起哭?我们有缘分相遇在这里，做着志同道合的事情，很开心也很幸运！ 希望大家都能有一个不错的成绩??一起加油努力！！！ ——2018年12月RYT江昕秦
karma
这几天的分享感受颇多，眼睛都哭肿了，原来每个人背后都有这么多心酸和不如意，有些人看似坚强洒脱却十分渴望被关爱，每个人都是一座孤岛，谁都无法泅渡谁，只有你自己，才是自己的摆渡人。庆幸我的父母从小给了我好的家庭氛围，原生家庭对一个孩子的成长影响真的太大了，只想珍惜当下，感恩身边的每一个人，孩子是我的软肋也是我的铠甲，尽量不要在孩子面前吵架，父母吵架也好离婚也罢，最后遭殃的只有孩子～ 2018年12月RYT200郭俏
最后一天考试完，也意味着所有的TRY200小时的课程都结束了，虽然没有理想中发挥的那么好，自认为自己的吸收能力太差，但每天的坚持与流下的汗水.能有这般的收获其实都是值得的，对我来说这不只是收获一张证书而已，让我对瑜伽有更深层的认知.更加坚信走瑜伽这条路！在2018年的末端，完成了自己的小目标，离自己的理想又近了一小步，并且在瑜伽馆认识这么多正能量的同学和责任感的老师（Nicole）（聋脉脉）（小C）（Emma） 2018遇见你们真好Namaste ???♀️??♀️??♀️
yoga 6
今天到达了好几个巅峰状态。我们的女神老师顺应我们大伙的心意，教了我们阴瑜伽，很舒适的阴瑜伽，真的很舒服，大家都超级喜欢，老师教完阴瑜伽，就教了三四个动作而已，我居然立马能下神猴了，完全不用人帮我压下去，虽然有点掀髋，但是能下去已经不易！ 以前都是老师帮我压，使劲压，压得我痛的鼻涕泡儿都出来了还下不去?，但今天我下去了下去了……而且还不怎么疼，激动哦…… 套用毛毛姐的经典词句：好嗨哦！感觉人生已经达到了高潮……?感觉人生已经到达了巅峰… 以后肯定会更好，瞬间觉得横叉都都不是梦了哇！开心开心，选对老师真的很重要。可以让你觉得自己不行的动作也变得行，会让自己充满希望。 2018年12月RYT200。 张青青
瑜伽：Meet the better self
跟着nicole有肉吃，今天体验了一堂阴瑜伽课程，拉拉关节，放松肌肉，开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪。每次无痛拉伸半梦半醒间就被nicole拉回来，那一瞬间真的太痛苦了，nicole下次可以好好睡一觉吗[奸笑][奸笑]，期待中。 哈哈，瑜伽的内容真的超级有意思，在这里遇到相同志趣的伙伴开心的学习共同的内容是一种享受，Meet the better self。相约下一次。 JiaQiaoLi 2018年12月RYT200
哇~五周的时间真的好快，感觉就是一眨眼的事。 今天考完理论，顿时大家气氛轻松很多，一起去吃饭，然后一起去买瑜伽装备。 还有同学请吃水果跟甜点，气氛真是相当愉悦。 想到明天就去领证书，都好开心哦。 很高兴能到TYM来学习RYT200，认识了一群志同道合的朋友们。 有的同学也报了300，我们300还可以继续相见哦！ 期待新的学习新的旅程！ 2018.11月. RYT200 雨函
