武汉站RYT200学习一周的感受
到今天为止RYT学习己经过去一周了，感触很大！因为以前对瑜伽不太了解，所以这一周下来我才知道学习瑜伽也不是一件很容易的事情！在没有开始RYT学习之前我对瑜伽的理解就是经常练习瑜伽就可以做出很牛逼的体式来，然后就是各种拉伸放松身体。不得不说这是个错误的理解，我想很多不懂瑜伽的人应该跟我的想法一样！通过这一周的学习我才明白，瑜伽的理论非常重要，它帮助我重新认识了瑜伽，比喻说瑜伽传递的能量和我们自身的骨骼关节这些，我以前从未了解过，通过学习这些之后才知道，了解这些才能够练习的时候更好的保护自己不受伤等等。一周的时间很快，学习的东西也很多，老师的教学方法很喜欢，幽默风趣的课堂氛围让我对瑜伽有了更多的了解，剩下的课程我也会认真学习，把瑜伽的精神传递给更多的人！
2018.10.7龚媛Andy
