第一次户外瑜伽的体验
第一次户外瑜伽的体验需要记录下来。
老师带着我们RYT300和 RYT200的同学来到植物园体验户外瑜伽。天公也作美。原本预告会小雨，结果只是飘过片乌云， 雨没下， 蓝天白云马上又回来。
我们先一起热身。 听着各种鸟叫做冥想，特别容易集中精神。微风拂面，让人精神气爽。做体式时抬头看到白云在碧蓝的天空悠悠飘过，再难的体式也在不经意间坚持下来。
我们所有人穿着黑白的瑜伽服，做着一致的体式，这是那天公园最美的风景。
LIU MIN (GRACE) RYT200, JUNE/2018
