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22 Dec

记录学习第三周

ryt200第三周，进入倒计时阶段了。我竟然提早开始对老师和同学离别前的不舍了。这周学习状态还可以，但还是没能克服自己对倒立的恐惧，屡战屡败。只好继续努力！周一要轮到我考试，目前没有很紧张，只是开始凌乱，排了很多遍课程，又被自己推翻好多遍，来来回回。总之是美好的第三周，不求与他人比，但求超越自己。 2018RYT200 12月 CASEY

22 Dec

KARMA

人生是一条漫长的道路，我们会在这条路上经历各种各样的事情，也会遇到各种各样的人。所有的快乐也好，悲伤也好，都是赋予我们的财富。无论经历过什么，此刻的我们仍然应该心怀希望。每一张快乐的笑脸背后其实隐藏着无数的故事。这就是瑜伽教会我们的，相信所有的苦难都是暂时的，我们需要做的就是不断地完善自我，一切都会越来越美好。陈可 2018年12月 RYT200

22 Dec

Day16

前天老师带我们上了一节阴瑜伽，纠正了我们对阴瑜伽一贯的错误理解。不同于作用于肌肉的阳瑜伽，阴瑜伽是作用于关节的。比如，在坐立前屈时，拿抱枕毛毯瑜伽砖等各种辅具叠放在大腿上，保持大腿后侧没有拉伸感，每隔几分钟撤走一部分辅具，身体始终保持放松舒适的状态。大概十分钟的样子，我发现自己居然可以轻松地前屈下去，真的太惊喜了。虽然只是非常粗略地大概了解了一下YIN，但是仍然受益匪浅。瑜伽是一种生活方式，也是一条漫长的道路，是我会一直坚持下去的东西。陈可 2018年12月 RYT200

22 Dec

7天

有缘分结识各位小伙伴第一次见到大家的生疏到现在的无话不谈的我们每天都在欢声笑语中度过虽然我们留过汗水泪水但是我们也很享受现在的一切。转眼间就快毕业了大家都在担心自己能不能过关，只要自己努力了该来的总要面对准备好去应对一切！不管以后大家发展的如何我们都一直互相在彼此的身边有问题互相解答有困难互相帮助！毕业不是代表着解散而是新的开始！预祝各位小伙伴和自己能够顺顺利利过关加油💪Fighting 2018.12.RYT200 洪嘉怡

22 Dec

Christmas

长这么大第一次过圣诞节🎄 虽然说是提前过了但是第一次感觉过圣诞节有仪式感经过老师的提议我们跳了一小段舞蹈在小哥哥的带领下我们一天天反复练习着动作虽然动作很僵硬哈哈哈但是我们也很愉悦。动作幅度也不大我是一个比较内向不怎么放的开的人但是我的音乐节奏很好能卡点自己也比较意外会被选到第一排第一次感觉被关注到哈哈哈哈哈动作不怎么和谐的我还是很开心！谢谢老师给我这样的机会让我体会到圣诞节的气氛！ 2018.12.RYT200 洪嘉怡

20 Dec

考完试了

今天最后一天理论考试RYT200就结束了，时间一眨眼就过去了一个月，除了感觉到学习到了很多东西之外还特别舍不得这群可爱的同学老师们。感恩这段充实而美好的学习时光，我还会再回来的，期待明年的阴瑜伽—-邹蓓

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