Alexis Quah

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10 Sep

RYT200瑜伽培训第一天充满热情好奇，满怀信心走进瑜伽课堂，从瑜伽的分类到瑜伽梵语学习感觉很新鲜，就是梵语唱诵上刚开始特别别扭，根本融入不进去还有让我感觉为难的地方体式全梵语，第一天上完课，我脑子里乱的一塌糊涂，但从第二天开始，慢慢感觉读梵语的感觉比第一天好很多，自信心也慢慢建立起来了，虽然前两天练完很累，但是瑜伽体式是需要呼吸意念动作相结合的，那种感觉真的特别棒，让自己已经陷入到瑜伽里边，没有烦恼，没有压力，是自我放松的最佳方式杜兰春 2018年09月10日

9 Sep

西安RYT200导师培训班初感

2018年9月西安RYT200刘强，我是2017年11月在健身房开始接触瑜伽，之前健身感觉身体非常僵硬，圆肩驼背特别厉害，所以抱着试试的态度参加了第一次大课，没想到一发不可收拾，随着接触的越多越是喜欢，六月份干脆把健身都停了。通过这10个月零零散散的学习，自己的柔韧、平衡、呼吸……都得到了很大改善，但是随着时间的推移，我意识到自己的理论知识太匮乏，无意中我从张艳老师那了解到THE YOGA MANDALA的存在，而且知道了Nicole和Jessica Sinclair两位老师。看了她们的一些材料和视频，不知道到怎么形容，总之很NB啦。这次9月3号是THE YOGA MANDALA在西安开的第一期，期待了一个暑假，9月2号那天终于迎来了我们的第一位女神Nicole老师，通过这几天的学习，完全被女神折服，太有感染力了，LOVE YOU！明天就是教师节，祝我们的女神节日快乐哈！期待下一位女神Jessica Sinclair空降西安，耶！

9 Sep

西安RYT200导师培训班第5天有感

2018年9月西安RYT200刘强，参加培训班之前自己的腰部无意中拉伤，所以一直处于休息状态，但这更加激发了学习瑜伽的兴趣。通过这几天的学习，Nicole老师教会了我们很多很多，不管是专业知识还是为人处事……，Nicole老师上课幽默风趣又不失重点，结合自己丰富的经历给我们讲述瑜伽知识，通过各种方法激发我们培训班同学的潜能。梵文是每个人都很头疼的，但是我们人人都学会了张口阅读，第一周就开始学着排课，当时感觉自己的信心得到了极大提升，而且Nicole老师特别有耐心，给每一位同学排的课准确的评价和鼓励，谢谢老师！

9 Sep

一周的课程结束了 2018 9.3西安200小时

就这样一周的课程结束了，从刚开始的懵圈状态，通过几天的练习，也不停的尝试，重新调整自己的心态，积极的面对。慢慢的能领悟到老师所讲的内容，感觉瑜伽的好处不只是可以锻炼身体，还可以调整身体的状态，好神奇，呵呵！虽然身体继续痛，依然让我重燃斗志，想要好好学习！加油！！！张芬

9 Sep

第一次接触瑜伽的感受

2018年，9.3西安200小时张芬新的旅程从九月早晨开始了，我认识了我的老师和同学们。来TYM200之前，我没有接触过瑜伽，对瑜伽的认识是在朋友圈里看到和听到的，对瑜伽的最初认识是能锻炼身体，可以保持好身材。后来在朋友圈里知道YT200小时来西安了，我没有多余考虑，立马报名！第一节课结束后，我的内心是受伤的，完全懵圈，领悟不了，体式做不好，身体也痛，感觉自己好笨！

9 Sep

西安RYT200 周子婷培训有感

在这几天的学习中，我也更多知道了想成为一个优秀的瑜伽老师不光是自身的专业和理论知识，更多的是为人处事的方式。Nicole老师是一个很有耐心的老师，很多我不懂的问题问她都会很用心多的跟我讲解，认真中带着幽默和风趣。上完第一节课最最让我头疼的就是还有作业，听到这两个字我就头大，第一节课我们的作业就是念梵文，要知道我英文学了这么多年都读不清楚的，现在又让我说梵语，但没想到的是我们每个学员都会按时按点的完成任务。在练习的过程中手臂很累很酸，甚至于第二天起床都困难，每每看到我的同学们这么努力，这些疼痛又算得了什么呢。下午的理论知识让我越来越感兴趣，在Nicole老师的带动下枯燥的理论课也变的更加活跃有趣。在这几天学习中，我们进行了第一次、第二次的排课，不断的上网查资料、整理资料，最后完成作业。第二次排完课也被老师表扬了呢哈哈哈，我也会继续加油努力的！！！