Alexis Quah

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17 Dec

小白的第一周

我从一个小白到现在学到的东西自己都快不认识自己了，我学到人体骨骼、消化系统、心脏、等等……它们的功能是超级无敌。我也觉得心情阔然开朗，学习的过程很辛苦但是结果是美好的、瑜伽🧘‍♀️不知不觉中我已经爱上你了，期待明天新的训练…… 2018年11月RTY200 yingzi

17 Dec

学习头倒立

又是新一个星期开始了，有正能量的地时间就过得好快，瑜伽对我来说一开始我只是好奇，开始学习了才知道不是我想像中的那么简单，不光是你体能就可以了，它需要的是技巧，就那头倒立来说同学们大多都可以了，而我怎么也上不去，急呀……在教练的赖心指导下我终于有感觉了，我相信离我自己立起来不远了，加油加油加油……我一定可以的。还有就是排课教练给了我很多意见，以前排课是我最头疼的事情，我现在已经不再烦脑了。谢谢各位教官提出宝贵意见。 2018年11月RTY200 yingzi

17 Dec

第二周

第二周训练已经结束。感觉时间有点儿不够用，在这两周我有心情有高有低、记得最清楚的一次是作业没有写好，被训过后觉得超级难受、有想过要放弃、反正当时什么不好的想法都有…但是在同学们的鼓励下、特别小妹妹冰冰的鼓励下找回了自我，想想从什么都不会到会做小熊、小乌鸦、肩倒立……现在瑜伽就是我生活不可缺少的、越学越有兴趣、越来越爱。加油、加油、加油、💪💪💪明天会更好。 2018年11月RTY200 ying zi

17 Dec

酸甜苦辣

又是一个星期过去了。在这个星期酸甜苦辣我都有，是肌肉的酸爽，因为酸爽让我有了更多的进步。甜是瑜伽的诱惑太大了，以前我根本不懂瑜伽体式原来有这么多，而且体式的名字更是五花八门，太有吸引力了。苦是我理解能力差，教官提意见的时候我还感觉很委屈😢但是我知道快把教官们气的崩溃了。后面的辣是我可以做萤火虫、八角扭转，这些都是在教官们特别细心提醒和赖心的指导下我做到的，特别有满足感。在此特别谢谢美丽可爱的教官们，我会更加努力💪💪💪相信明天会更好。 2018年11月RTY200 ying zi

17 Dec

时间如流水

时间如流水一去不回，在激动到紧张不知不觉中已经过去三个礼拜了，跟着这一群可爱的小朋友在一起、我是那的开心觉得自己也年轻很多，头脑里处了瑜伽还是瑜伽，每一天进步一点点，有很多体式我想都不敢想，在老师和同学的帮助下经过不断练习我可以做到了，心里是那么的激动，感谢教练和同学给予的帮助和鼓励。 2018年11月RTY200 ying zi

17 Dec

第一次教课感受

昨天是我第一次教课，一个小时感觉好久好久，一会看⌚️一会儿又看⌚️好像时间就停在那里没有走…原本我以为我准备的很好，结果是我自己都不敢相信自己，教的这么差，还让同学们跟着我一起受罪了，在此跟你们说了声对不起。课后教官和同学们给了我很多宝贵意见，希望我带着这些宝贵意见在下个星期一教课🈶️很好的进步。加油加油加油相信自己可以做的更好😊😊😊 2018年11月RYT200yingzi