Alexis Quah

20 Dec

阴瑜伽的诱惑

上午Nicole老师跟我们上了一节阴瑜伽，舒适中带有魔力，这种魔力我叫它无痛拉伸😂😂这一点也没有夸张，就做了一个简简单单坐立前屈后，瞬间前屈变好了而且很轻松，同学们都叫它无痛开髋，区区几个阴瑜伽动作就让我对RYT300纯纯欲动，希望赶紧把RYT200学好，好去赚300的学费😝😝祝自己好运！ RYT200.2018年12月刘小艳

20 Dec

瑜伽小白碎碎念念4

第四记 烦恼 训练课程渐渐进入了尾声，体式越来越难做到，作业也多了起来，虽然大boss去了台州传播瑜伽传播爱，助教老师们还是铁面无私坚持专业训练。小伙伴们虽然开始显现疲态，但个个都是痛并快乐着。我的烦恼就在这个时候接踵而至，应接不暇，人到中年，要顾老要顾小，蜡烛两头烧。让我觉得喘不过气来。第一次感受到对父亲的愧疚，对可能的子欲养而亲不在那种感觉的恐惧，第一次觉得自己是个失败的母亲，看着女儿一天天渐行渐远，显得冷漠疲惫焦躁，却什么也做不了。平日生活中埋着的雷一个接一个炸开，学校成了我最想去的地方，练习的时候，问题和烦扰就被汗水冲走一些些，去学校去练习去和一群暖心的人呆在一起，感觉安全。

19 Dec

这周考试周，紧张的气氛从上周五就开始了。因为上周五就有部分同学教学考试，包括我。 第一次多多少少都很紧张，但是等慢慢进入状态，脑子里只有课程内容的时候，就会忘记紧张。 就像在培训最开始老师们说的，很多时候是你脑子告诉你自己可以，你就可以。 一个人两次教学考试，每个人都有进步，能完整上完一节课，真的是很开心我们的进步。 结果今天体式考试，总总原因吧，感觉自己没发挥很好，其实是比平时差的。 不过考都考完了，就不多想了，说明还有很大的进步空间嘛。 最重要的是每个人都努力了，比起第一天的自己都收获很多。 不喜欢喝鸡汤的我，今天看到家里有船的LY同学，考试时候那么努力，听到她说女儿看完她考试有对她表示肯定跟鼓励，真是内心也跟着温暖。 更加坚定了来学RYT200，做自己想做的事是正确的选择。父母也是一面镜子，自己的坚持跟努力也可以影响到孩子。 因为明天要考笔试，最后来句洋鸡汤压压惊。 Don’t worry that children never listen to you; worry that they are always watching you.   2018.11月. RYT200 雨函

19 Dec

业障引子

今天下午的业障课，我的内心好纠结，我感觉完全没有能量，可能是生理期有点不舒服的原因吧，又好像不完全是，感觉是埋在心里已久的事在心里打滚一样，即便今天同学们分享的都是一些开心幸福的事，同时我自己也在想我最幸福最开心的，但还是提不起来能量，这一刻心里堵的特别的难受！这可能就是所谓的因果吧，所以这一生不管对谁不求别的，只要做到问心无愧就可以了！ RYT200.2018年12月刘小艳