EN
CN

Category

Blog

Home

Blog

-

Page 66

11 Jul

阿斯汤加《二》 Zhu Sijie

阿斯汤加二期第一天，疫情解封后，在满怀期待中迎来阿汤二期第一天，其实激动又紧张到昨晚都没睡好 七点四十分到达学校，女神Nicole老师和小C老师已经在学校迎接我们啦，扫码量体温进入教室后，学校为我们每人准备好了一包口罩，一瓶喷雾消毒液还有每人一粒维C，可以说是非常体贴又温暖，在这里说一声谢谢，你们辛苦了🏻 看到有四个之前上一期的同学，心情也好了，感觉也没有太紧张了，也认识几位新面孔，当然到现在也不记得她们的名字，哈哈 今天由我们四位二期的同学带了序列，虽然之前在家准备了好几天，可是到自己带的时候还是大脑一片空白，在家练习的很熟悉的序列也连接不上了，不过还好坚持带了下来，加油，今天还要好好复习，明天还要继续代课，大家一起努力呀！ Zhu Sijie 2019中文 TRY 500课程  

READ MORE

11 Jul

郑晓克: 阴瑜伽

第一次接触阴瑜伽，原来在阳瑜伽中做不到的体式，可以在阴瑜伽中肌肉放松的状态下，作用于筋膜和骨骼就可以达到。又多了一种练习瑜伽的方式。

READ MORE

11 Jul

郑晓克: Ashtanga

已经上了一周的阿汤课程，没去之前各种担心，因为听说阿汤课程比较难，还有人受伤。即便是这样我也没放弃，然而课程并非想象的那么难，难的是攻克不了自己，课堂气氛也让人非常开心，我期待的瑜伽课就是这样的。

READ MORE

11 Jul

阿斯汤加课程《一》 Zhu Sijie

今天第一天上阿汤的课，虽然之前也在学校上过两次会员课，但是觉得难度很大，怕自己不能胜任，加上十二月又回国都是假期放松的状态，所以心底还是有点忐忑。好在赶在月尾之前回来赶紧投身到练习中，所以今天除了觉得身体有点酸痛感，心理素质还好，加上Nicole老师夸奖我进步了于是整个人感觉都很好，接下来的时间我要认真努力练好阿汤课程。 这期不同于200课程，相对更严谨了，更是高手如云，其实瑜伽没有什么捷径，只有日复一日，年复一年的练习，坚持下去就一定可以的，所以我也要加油啦！

READ MORE

11 Jul

瑜伽经《二》Zhu Sijie

通过这次瑜伽经的课程，包括跟老师和同学们的分享，我也对这本《瑜伽经》入了迷。这本书将会一直陪伴我，我也会在逆境和挫折时打开读，瑜伽经可以指引我前行。 其实一直以来感觉自己对瑜伽的认知不够，无论是思想亦或是身体的感受，也许我接触瑜伽的时间还不够长，对瑜伽的了解还没有很深入，但是我都会在以后的生活中努力的去探讨和练习。我相信我会一直坚持下去，在瑜伽的路上越走越远！感恩瑜伽经，感恩老师们🏻🏻🏻 Zhu Sijie 2019年中文RYT500  

READ MORE

11 Jul

瑜伽经《一》Zhu Sijie

瑜伽经课程对我来说是可以感悟人生，或者是对生活比较有启发的一种哲学思想。因为瑜伽跟哲学是相互影响的，就像生活中思想有深度的人，都是一面阳光，一面悲伤的，不管是哪一面，你都是无法看到他在深渊边缘处摸爬滚打的样子，白天云淡风轻，深夜泪流满面。其实没有什么事情是不需要付出代价的。一切人格都来自过往的经历。 德国哲学家尼采说过这样一句话，当你在凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。意思就是不要总是盯着负面的东西，否则你就会受到它的影响，慢慢自身也成为负能量的一部分，四处散播负能量。那么瑜伽经带给我的感悟就是，苏轼的“人生如逆旅，我亦是行人”！ Zhu Sijie 2019年中文RYT500

READ MORE