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11 Mar

Last week of YTT

It has been a tough weekend. I received the news that my dear grandma suddenly passed away on Friday after class. I had to fly to Vietnam for her funeral on Saturday and came back on Monday. On top of that, This is the busiest week with the exams and the classes coming 🙁 I […]

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11 Mar

First time leading a class

The first time leading a yoga class was nerve wrecking but I enjoyed it very much. It was such a valuable lesson. I’m a natural introvert and speaking in public was always a challenge for me. Back in university, I dreaded discussion time. However, teaching yoga brings me out of my comfort zone and I […]

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11 Mar

Second last week of YTT

OMG How the time passes so much. I actually doesn’t want the 200 hours YTT to end. When I first started, I was wondering how I’m gonna survive the YTT since it starts at 8am and i have never been a morning person. However, to my surprise, I actually look forward to waking up early […]

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10 Mar

一周

直到今天，刚好RYT200学习了整整一周， 这是走出自己舒适区的一周； 这是白天远离手机的一周； 这是体能消耗巨大的一周； 这是学习任务繁重的一周； 这是时间不够用的一周： 因为要听得懂梵语授课，太多的梵文体式名称需要记住; 因为身体僵硬，开肩、开胯…太多的身体关节需要练习去打开; 因为要排课，太多的体式需要去了解和理解； 因为要录制战士序列的讲解视频，太多口令需要熟悉和牢记； 所以每晚都要到11～12点才能休息。 但是这又是收获满满的一周： 认知到瑜伽老师这个职业是一个不容易的职业； 认知到瑜伽不仅是垫子上的体式，内心的修行同样重要； 认识了全国各地来学习的同学，了解了她们身上的故事，与他们一起学习、进步是十分快乐的一件事； 同时也感觉到了自己体式上有了明显的进步… 最后,感谢家人的支持； 感谢同学帮助； 感谢老师引导； 感谢瑜伽。 2019年3月成都班 姜锦球

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10 Mar

这辈子竟然会讲梵语了

本来我选择中文班，是想深入的清楚的学习正确的瑜伽方法， 没想到，一上课竟然还要学各种体式的梵语！ 每天的作业有要求正确朗读梵语， 不仅仅要读，还要背下来， 不仅仅要背，还要在教学中运用出来，这真的是一个挑战呢。 不过还好，我的想象力丰富，把梵语变成各种各样的“菜谱”和“动画片”之后，还算容易记忆， 现在出门遇到印度餐厅，读招牌无压力，也算是一项新技能吧（捂脸） 一开始我也不知道为什么要学习梵语， 后来看书的时候发现看梵语会准确的明白是什么体式， 会更容易国际性交流，算是打破语言局限的一个突破口， 还挺有用的呢。

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10 Mar

关于学生和老师的角色转换 雨君Jasmine

几周过去了，当完学生之后，就要开始当老师了。。。 当角色转换这件事发生之后，才发现，当学生真的是简！单！多！了！ 学生嘛，你只要练习好自己就可以了，其他都不需要操心，但是当老师，有太多的细节和经验在里面，有太多的情绪和能量带动在里面，这真的不是一天两天可以“学”到的，更准确的说，是一种“悟”，需要时间和灵感。当同学们模拟老师上课的时候，各种有趣的事件就会发生，最残酷的地方当然是最后的反馈环节，有些人真的会记仇怀恨在心，有些人真的会全盘接受反而丢失了自我变得迷茫，也有些人取其精华去其糟粕的筛选，怎样的方式都有。我个人觉得最怕平平淡淡的案例，不疼不痒的，说好吧也不知道如何更好，说差吧似乎也还可以。这个因人而异，仅仅是我个人的感受。。。 Nicole老师在这里讲了很多她曾经的从业经验和故事，是我最喜欢的部分，都非常实在让人有所思考，也非常喜欢她坚持自我的部分，的确，我们不需要让所有人都满意，但是万事都有一个适当的尺度，过犹不及，未来的路如何走，要看你的目的和企图心，在此基础上才能达成目标。我非常喜欢模拟、反馈和总结的这些课程，其实也是认识自我，学习控制能量与他人共振的过程，非常有趣。未来的学弟学妹们，敬请期待吧，给你们小小的温馨提示是，当聆听别人的反馈时，保持一颗冷静的心，善于分析，不讨好，也不逃避，找到你需要的。对那些说话难听的，去感恩，因为真的没有人愿意那样说，一定是真的受不了呢，但这真的不代表你不好，找不到问题才是最难的，找到问题去修复，还有比这个更容易的吗，对吗？：） 瑜伽八支中有一条是“坦诚不妄语”，我很感恩同班同学静巧，她每次都会真诚的提醒我的问题，比如走路很大声（我自己是浑然不知的。。。）等等，我很感谢这份真诚，因为体会到其中的关爱，这也是我来学习YTT200的额外收获。YTT200虽然是一个最入门的培训，但是这里学到的东西，不仅仅是瑜伽教师培训，有很多珍宝，愿你我都收获满满。 雨君Jasmine

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