25 Nov
RYT500部落格第一篇 – 美玲儿
激动的心，颤抖的手，我撑起来了Lolasana，我的妈妈呀，在RYT500的第一天打卡的时候，因此得名柯壮壮。 今天是RYT500第一次打卡，我把这次打卡命名为打不动的卡，真的打不动。我感觉拜日不会做了，战一也不会做了。200的时候，我站一明明就做得很好呀。更不用说200时候欠下的债，头倒立。现在还要直腿上，还要L型上下（神秘的微笑）。让人惊讶的是，我稍微研究了一下原理就撑起了Lolasana，看来1%的理论真的非常重要啊，再加上一点点勇气。 拜日为什么做不好呢！Uttanasana再也没有爹说可以屈膝了，不但不能屈膝，髋还得在脚跟正上方，手掌还要跟脚后跟对齐，压实垫面。Ardha Uttanasana也难到不行，有种为前滚翻做准备的感觉。我的女神Nicole说我的上犬有进步，这主要归功于每天躺砖和女神上节课教的手法和爹曾经掰了我一下。 战一为什么感觉变难了呢，这是个谜！脚后跟踩不到地，踩下去就会导致髋摆不正。同时，髋前侧拉伸不够，我就是一个向前冲的战士…… 幻椅也是我的噩梦，举不起的手，合不拢的掌，打不开的腋窝，抬不起的头，沉不下的髋……让人迷醉。 至于头倒立，今天算是有进步了，直腿上之后坚持了一分钟。热泪盈眶感谢我家的门，被我踢的不成样子了。 打不动的卡总算是打完了，我从早打到晚，早上被楼上空中花园的蚂蚁，蚊子和妖风劝退。中午打到一半不忍直视自己的视频，于是化悲愤为食欲开始吃饭。直到下午才。。。接受现实。 同学们也是各显神通。师姐果然是师姐，稳稳当当宛如标准答案。我童真的了不起，为了把自己撑起来，竟然用伸展带把自己绑起来了。强烈建议佳佳去试试谐星这条路，应该不会错。飒姐不愧是力量一姐，穿越指日可待。我lulu就牛逼了，Lolasana宛如在等人砍头。 变化其实一直在发生，只是不易察觉。从八月来到这里开始，变化就在发生了。是什么让我雷打不动的八点站在垫子上。其实，有些事就很简单，选择过后就是坚持，不用犹豫不用畏惧。且不说未来，至少先收获了自律的今天。在练习中，能做到的每一个稳定而舒适的体式，都给了更多自信，在面对生活的风风雨雨时，泰然处之。也真实的体会到，很多不可能只是没有开始练习而已，一切都是有可能的。 也是第一次体会到，同行的伙伴能给自己带来的力量，欢声笑语，互相鼓励，互相调整，都是彼此进步的动力。在课上的时候，这是大家的练习，大家的能量聚在一起，可每个人依然能专注自己。这也是一个人的练习，可最终能量却汇聚到了一起，互相促进。 瑜伽经里讲到，身体只是生命的载体。我们闻到花香，听到声音，虽然用到的是鼻子，耳朵。但其实是我们的心灵和意识在体会。所以说，学会时刻去感受自己的内心，才能够更好的认识自己。 美玲儿 2020年11月25日
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