Alexis Quah

22 Dec

能自律的人生就像开了挂(coco )

面对诱人的美食，能适时放下筷子，才会有好身材；寒冷的清晨，能迅速从被窝爬起，这又是一个充满能量的新的一天；遇上一个爱而不得之人，能果断放弃不再眷恋，便解脱心灵之苦…… 自律是让灵魂指引肉身，往好的方向一步步走，日子越过越好！ 作为瑜伽老师，更是必须自律，做一个身材匀称、授课遭学生喜欢、能管理好自己情绪的人。

21 Dec

心声

昨天老师教了阴瑜伽，之前对阴瑜伽一点概念都没有，原来阴瑜伽是超级放松的那种，只有老师说了才会知道。 这几天也讲了KARMA，所有得同学都把自己的心声吐露出来了，感觉很释怀！ 人生就是这样会有很多不如意的事情，但是如果看开一点，因为每个人的生活方式不一样，每个人的家庭状况不一样，俗话说，家家有本难念的经，其实是有道理的。​讲出来了就不会那么的压抑。 之所以沟通这么重要，是因为让自己能更好的正视所有遇到的问题。 时间很快，马上第三周就要结束了，意味着与老师相处的时间也不多了，珍惜当下吧，好好考试，这就是对老师最大的回报😘😘 虽然不能掌握命，那就掌握好运！   RYT2018-12 HE SHANSHAN

21 Dec

昨天老师教了阴瑜伽，之前对阴瑜伽一点概念都没有，原来阴瑜伽是超级放松的那种，只有老师说了才会知道。 这几天也讲了KARMA，所有地同学都把自己的心声吐露出来了，感觉很释怀！就是要这种感觉。 人生就是这样会有很多不如意的事情，但是如果看开一点，因为每个人的生活方式不一样，每个人的家庭状况不一样，俗话说，家家有本难念的经，其实是有道理的。​讲出来了就不会那么的压抑。 之所以沟通这么重要，是因为让自己能更好的正视所有遇到的问题。 时间很快，马上第三周就要结束了，意味着与老师相处的时间也不多了，珍惜当下吧，好好考试，这就是对老师最大的回报😘😘

21 Dec

count down

一个月的时间过得很快，还有一个星期就要毕业了。这几天我们说了karma，每个人的命改变不了，但是可以改变运，每个出现在你生命里的人都不是偶然，也许他会让你更好的成长，也许他会永远陪着你，也会会改变你自己，每个人都是不一样。听着每个人讲美好与不美好的事情，都能哭的稀里哗啦的，可能自己比较感性，见不得别人哭，看见别人哭也跟着一起哭😂我们有缘分相遇在这里，做着志同道合的事情，很开心也很幸运！ 希望大家都能有一个不错的成绩💪🏻一起加油努力！！！ ——2018年12月RYT江昕秦

21 Dec

karma

这几天的分享感受颇多，眼睛都哭肿了，原来每个人背后都有这么多心酸和不如意，有些人看似坚强洒脱却十分渴望被关爱，每个人都是一座孤岛，谁都无法泅渡谁，只有你自己，才是自己的摆渡人。庆幸我的父母从小给了我好的家庭氛围，原生家庭对一个孩子的成长影响真的太大了，只想珍惜当下，感恩身边的每一个人，孩子是我的软肋也是我的铠甲，尽量不要在孩子面前吵架，父母吵架也好离婚也罢，最后遭殃的只有孩子～ 2018年12月RYT200郭俏