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2018

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Page 65

20 Oct

一群志同道合的人

第五周課程結束了,現在都感覺週末過得特別快,每次的培訓都像一面鏡子,顯現自己身體許多不足的地方~我認為瑜伽的世界很大,所以需要多去接觸外面的世界,不要停留在自己的小圈子中~這樣思想和所知道的知識也都是有限的,要走出去接觸更多的流派風格和接觸更多的人才能夠擴展和充實自己。所以我很慶幸我這次選擇了參加200小時RTY的課程。讓我接觸關於流瑜伽的世界。我相當享受上培訓課的時光,因為能和一群志同道合的人在一起暢快流汗鬧騰和歡笑。我想說認識你們我真的好開心哇~200小時RTY 新加坡🇸🇬站 / 岚

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20 Oct

Final Assignment

一转眼就要到考试周了,自己的思绪还在混沌状态,加上因为感冒体势没能跟上练习进度,到现在还没能倒立起来,很是挫败。Nicole老师大概给我们讲解了一些考试的tips,也把我们这些天的学习内容进行了系统梳理,很是受益。于是这个周末开始重新整理笔记和作业,会想起这些天的作业,虽然做的时候感觉很头疼烧脑,现在看来它们已经是完整的备课教案了,很是有成就感呢。因为身体的原因不能加强体势的练习,这几天只能在说课和理论上下功夫了。开始带家人做一些简单的练习,每个人的身体条件不一样,体势调整的感同身受很明显,整体的说课也流畅了很多。以前做作业的时候不太注重梵语,现在在重新整理的过程中加上梵语的练习,有温故知新的感觉,希望在最后的考试中能超常发挥。 Mia,武汉RYT200

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20 Oct

RYT200武汉站—感冒来的太快就像一阵风

最近班上的学员陆陆续续感冒了,我也不例外。老师说过感冒或生病时就不要去练体式。当身体免疫力下降时,病菌会格外猖狂,扩散迅速,可能小感冒演变成大病情,反而加重身体疾病。虽然我感冒了,但是我还是坚持按时上课,不迟到不早退,自己做不了体式,但可以去观察其他同学的体式,一边观察一边学习调整,这样也是一个学习提升的过程。 以前感冒好的快与慢没有很在意,吃吃药,感觉稍微好转就行了,不知不觉就会慢慢痊愈的。但是现在的我特别希望快快好起来,时间好宝贵,经不起慢慢等待,我还要练力量,练核心,练体式。希望明天一睁眼起床我就痊愈了,病毒都被消灭得无影无踪。 陈柏蓁

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19 Oct

KARMA

今天学业障,因果,这个一直以来我是很相信的. 老师问,回想自己目前得到最好的业是什么,我的脑子闪现的是我的老公,结婚这件事,有了可爱的宝宝这件事,是最让我幸福和幸运的事。 那么反过来,得到最不好的业呢?轮到我回答,我没想到,因为思维的方式让我跟不好的和解,但是之后老师说到她和母亲的关系,控制欲很强的妈妈给孩子造成的想要逃离的心又把我内心深处的感受激起,因为我的父亲业曾经是那样一个控制欲很强,很习惯掌控我妈妈和我的人生,所以我也是一心想逃离,而巧合的是我老公也是要远离原生家庭的人,不是说那个家庭没有爱,而是那个爱带着控制,令人想远离,但是内心,我们对于父母还是爱的,希望他们健康,平安,喜乐,只是注定要保持不远不近的距离才是对双方最好。 业是个很奇妙也很有意思的事情,我相信轮回和因果,过去的不好学习和解,当下的每刻去试着享受和创造好的种子。命和运是很玄妙的关系,但是不是固定不变的事,运随心转,外在的一切是内在的显现,很高兴我在做自己喜爱做的事,有很关心疼爱我的老公,可爱健康的宝贝,我的妈妈也可以跟我一起生活,帮我照顾孩子,这一切都足够让我感恩和满足。 瑜伽老师也是一样,有爱的心,包容的心,关心和专业精神,通过瑜伽改变生活和生命状态。 RYT200wuhan peggy 阿芬

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19 Oct

我为什么学瑜伽

今天说说我为什么要学瑜伽吧!在报名学习RYT200之前,我是学钢管舞的。几年前因为上过一节瑜伽体验课,上完第二天混身酸痛(那是因为从来都没有运动过的原因)从那之后,我感觉瑜伽很难,再没有接触过瑜伽。偶然的机会去学习了钢管舞,后来才发现钢管舞更难,虽然很难但是花了钱就逼着自己每天坚持去课学习,学着学着慢慢的就看到自己的进步,后来喜欢上了钢管舞。 为什么现在要来学瑜伽呢,第一是因为我想拥有一个可以自己自由安排时间的工作,既能通过授课赚钱,也可以通过练习瑜伽管理好自己的体形,这样的工作瑜伽可以给我,虽然钢管舞也可以,但是能接受的人群并不多,而且瑜伽现在是很热门的行业,每个人都想通过瑜伽来改善自己的身体,我也不例外。因为在学习钢管舞的过程中,经常会弄伤自己,而瑜伽不会,瑜伽是一个循循渐进的过程,当你的力量和柔韧性练到了一定程度,体式就会得到提升! 第二我想挑战自己,因为自己当初的轻言放弃,这就是我想要学习瑜伽的原因!我相信只要我好好学习,瑜伽我也能学会的! 武汉RYT200 Andy

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19 Oct

我为什么要学瑜伽

今天说说我为什么要学瑜伽吧!在报名学习RYT200之前,我是学钢管舞的。几年前因为上过一节瑜伽体验课,上完第二天混身酸痛(那是因为从来都没有运动过的原因)从那之后,我感觉瑜伽很难,再没有接触过瑜伽。偶然的机会去学习了钢管舞,后来才发现钢管舞更难,虽然很难但是花了钱就逼着自己每天坚持去课学习,学着学着慢慢的就看到自己的进步,后来喜欢上了钢管舞。 为什么现在要来学瑜伽呢,第一是因为我想拥有一个可以自己自由安排时间的工作,既能通过授课赚钱,也可以通过练习瑜伽管理好自己的体形,这样的工作瑜伽可以给我,虽然钢管舞也可以,但是能接受的人群并不多,而且瑜伽现在是很热门的行业,每个人都想通过瑜伽来改善自己的身体,我也不例外。因为在学习钢管舞的过程中,经常会弄伤自己,而瑜伽不会,瑜伽是一个循循渐进的过程,当你的力量和柔韧性练到了一定程度,体式就会得到提升! 第二我想挑战自己,因为自己当初的轻言放弃,这就是我想要学习瑜伽的原因!我相信只要我好好学习,瑜伽我也能学会的! 武汉RYT200 Andy

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