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2018

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27 Oct

初次代课

这周是RYT200的第二周，我们每个人开始轮流代大家呼吸带大家一起热身，毕竟是第一次体验我们每个人都很紧张，都会有一些失误，经过了老师的指点后，我们每个人好像都找到感觉了，几轮过后大家都好很多，所以不怕错只要勇敢尝试，才能会更快进步，也许有一天我们成功了我想这个过程是值得回味的！ 2018/10月TRY200平日班 Liu Hong

27 Oct

瑜伽教练班成长记

想要成为一名合格的瑜伽教练体式那是必须要做到位，下午听了老师的分解和同学之间的观察才发现其实看似简单的拜日式很多细节都不到位[擦汗]，我相信这只是一个学习过程，要坚定信心克服困难让自己在这条道路上不断前进，也庆幸自己选对了专业的瑜伽教练班，遇到了专业的老师，还有一班努力的同学，大家都相互鼓励，相信大家今后都能成为一名优秀的瑜伽教练！ Liu Hong2018年10月中文平日班

27 Oct

重新认识瑜伽

记得一开始接触瑜伽是因为对瑜伽的好奇，之前有些人说是体操，在我看来瑜伽就是一种通过体式拉筋来改变身体的柔软度，俗话说：“筋长一寸寿延十年”，所以我在CC报名学了瑜伽，通过一段时间体式的练习使自己变得比以前柔软，我也喜欢上了瑜伽！后来正好在新加坡眼看到有中文瑜伽教练班，于是在老公的支持下选择了The Yoga Mandala报名学习瑜伽教练，通过了一周体式呼吸及理论课的学习让我重新认识到了瑜伽的内在，不仅是改变身体上的柔软也是有助于改善人们生理、心理、情感和精神方面的素质，以及达到身体，心灵和精神上的和谐，是一种即修身又养性的锻炼方式，感谢小C和茸儿两位美女老师的细心教导，你们就是我努力的方向，希望课程结束后也能成为一名合格的瑜伽教练！感谢两位老师！

26 Oct

顺我电驴的业障你下辈子欠我的

昨天回家电驴的电池让人顺走害我大半夜在深秋的夜里推着电驴举步维艰😖 脚都走痛了，我不生气，我不生气，业障啊你下辈子欠我的！

26 Oct

回到最初的心

武汉站倒计时最后2天了，师姐小舒从福州来，给我们带来了一节瑜伽课，我和小舒的缘分起于福州，去年在福州生活的时候，她是我练习瑜伽的馆里的老师，上过她的课，感觉很棒，指令还可以这样给，很新颖很舒适，就像今天下午她给我们的课一样，我坐在她的对面，正中间的位置，那个上课的时刻，让我想起去年的种种，突然很感动，瑜伽就是有这样的魔力，让你心轮打开哪怕只是一个当下。聊起我考试的第一堂课，有些遗憾，是我没有把所有得到的知识结合的很好，包括我应该是比较优势的口令给与，没有给到更清晰，更精准，那种表达因为瑜伽的思维而固定，其实跳脱出来，呼吸的指令，体式的指令，休息可以没有指令，都是老师的特色，总有人喜欢，就做自己，不要做大家，回到初心，我是想怎么样去帮助学生，想让他在身体的哪一部分有感觉，有改善，我的语言引导就尤为重要，这些，因为小舒的课，我又有了新的启发。所以很感恩，感恩瑜伽，感恩遇到的老师们，这个小小的点放大是很大的知识网和逻辑学，再往内心走，是瑜伽让我心安静，只是在呆在当下的体式里，深入进去，我可以给到学生的是我的过往经历，那些也可以变成智慧的语言，传递出我的爱和能量。我想做个好老师，就像我遇到的老师们那样，把爱和光亮给出去。 RYT200 WUHAN PEGGY

25 Oct

Leo Yaik 2018 September 200 Hrs (2)

“So many things to do, so little time” “I need more than 24 hours a day” “I’ll sleep when I am dead” I have the same sentiment. We have finite number of years, days and seconds to our existence and conscious or unconsciously, we know that. We try to utilize this resource before it expires. […]