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1 Dec

第二周学习结束，Nicole老师才虐我们两周就走了。预计接下来其他几个老师也不会手软，毕竟想轻松拿到RYT200的证没那么容易的。 课程开始就说，TYM毕业的学生是一出去就能教课的，开始不理解，后来明白原来每天都在为考试做准备，而考试又在为之后能完整教课做准备。 体式上的严格那不用说是必须的，除此之外，每天都要轮流去前面带领大家练习体式跟一些基本的呼吸，热身。 开始真的磕磕巴巴都说不清楚，但是学校的教学方式真的循序渐进的，两个星期下来，至少大家都能站上去说，而不是开不了口。 这周最后一节课上，大家分别抽签安排好了考试时间。到时候需要讲一节完整的课程下来。 而且是两个同学分别两间教室，马上就让人有了紧张感。怎么样能排一堂完整流畅又有特色的课，想想就很难。 看上去好像个个都能毕业，很好拿证哈，其实是因为大家真的都很努力，每个同学都在进步。   2018.11月. RYT200 雨函

1 Dec

坐在电脑前，我努力思考第一篇感想该怎么写，于是开始回忆我是为什么要来报名上RYT200。 我觉得自己是有所准备的，思想上的，身体上的。断断续续接触瑜伽几年，身体条件的弱势以及体式上能做到什么水平我很清楚。 也不会稀里糊涂的做一个决定。因为喜欢运动，喜欢瑜伽，想让自己变得更专业。所以得找个专业的学校提高自己，凭感觉在三家学校之间选择了TYM。 课程开始前我一直明白成为一名好的瑜伽老师体式不是最重要的，但是却不明白还有什么是重要的。 第一周体式课从最基本的拜日开始练习，虽然简单但是要做到位并没看上去那么简单。很多东西我知道怎么做，却不知道为什么要这么做，这个动作能练到什么地方，如果错了又错在哪里。 明白了之前有的体式为什么我做起来会不舒服，正确的方法真的很重要。总之对于比较了解瑜伽的我，还是收获很多的，有种豁然开朗的感觉。所以对之后的学习也有了更多的期待。   2018.11月. RYT200 雨函

1 Dec

瑜伽是一场自我修行

眨眼RYT200已经过了2 周，第一周的teddy bear是我的软肋，只要是头倒立的体式，我都从心里怕。Nicole老师亲自手把手教我，我还是怕，头着地心里就发慌，怎么都上不去，越急越怕，越怕越急。看着同学们一个个都陆续完成动作，妥妥的立起来，我更是急得想哭。力量可以练，但是怕，却只能自己克服。 我尝试着去忽略自己的“怕”，每天努力的做好基础体式，提高自己的力量，第二周周三，当老师再一次要求大家做“teddy bear”时，我妥妥的稳稳的立起来了，甚至后面的“baby bakasana”,我也一次就撑起来。 人生何尝不是如此，我们总是说“我不能”来逃避自己的胆怯。这一刻我才深深体会到练瑜伽不是为了证明“我能”，而是让自己知道怎么去克服“我不能”。虽然第二周还有很多进阶体式我还不能做到，但是我知道，只要继续修行，终有一天我一定可以做到。   2018年11月RYT200Michelle

30 Nov

yangmeng.celina RYT 200

       第一次教课    第一次教课正好在考试后，我的心情还在紧张的氛围内，师傅突然跟我说：“等下你教课。”我的心呀~咯噔一下子，心里想：“我的时间应该是12月2号呀，昨晚在准备考试的时候，还问自己要不要准备下教课，考完试再来准备吧。”就这样偷懒了一下下，惨了，我该怎么办呀？呜呜~死就死吧！自己拿来排课的册子，匆匆看了下，就上场了……可想而知打没有准备的仗一定是输得。同学们都很好坚持着让我把课上完，课后老师严厉的批评了我，同学们也给我很多意见让我改进。我的心情很忐忑，很惭愧，本以为教课很容易，自己怎样的感觉，把它表达出来就好了，可是真的在那么多的同学面前教课时，我真的很紧张，因为大家都是高手，骗不了的。还好师傅没在，不然我就死定了，   课后我吸取教训，认真的考量我的排课安排、时间、体式等等，期间师傅发信息给我，问我有没有重新再安排排课，我很惭愧，师傅虽然生气，但还没放弃我。所以我更要加油，努力进步！师傅说：“排课要慢慢练，多动脑子，和同学交流经验。”我排的是大乌鸦，正好同学瑶瑶也是大乌鸦，我看了她的排课真的很灵活，动作很有创意，她给了我排课的灵感，也明白好多体式是可以根据需要变换的，所以自创了几个体式，反复练习，自己觉得顺了，熟悉了，就找朋友教教看，朋友说不错，我就教家楼下的几个练习瑜伽的朋友，她们也觉得我进步很快，就这样心里有点信心了。第二天师傅发信息给我：“你明天要不要试试教课。”我明白师傅的良苦用心，过几天就要出国去了，临走前要看看我这个懒惰的徒弟有没有进步。我马上答应了：“谢谢师傅给我机会。”      第二次教课还算顺利，（同学们，一直提醒我，怕我出错。）虽然中间也是有很多的错误和不足，但是，比起第一次有进步，我明显感觉到课堂的气氛比第一次好很多，我也感觉师傅的小宇宙没有爆发的迹象。我心里想：“还好，还好，没怒，没怒。”课后师傅、同学和师姐们，都给我很多宝贵的意见。真的很幸福，遇见这么好的师傅，遇见一群志同道合、充满正能量的你们，帮助我进步，指出我的不足。我真的越来越喜欢排课了，很有趣，把你自己的想法，对瑜伽的认识和了解安排穿插在瑜伽的体式里，变化成你自己的东西，我知道瑜伽的路还很长，我要慢慢练习，认真学习，用心的感受每个体式的变化，每一次的进步，每一次的失败，让自己成为自己最喜欢的样子。

30 Nov

yangmeng.celina RYT 200

最近一段时间的瑜伽课感言         最近一段时间心情都在又爱又恨之间徘徊。        爱——每个不可能的体式完成以后，心里既激动又兴奋……爱——每次和老师，同学一起练习体式，学习理论，一起八卦。瑜伽人的特质就是热爱生活，拥有一颗年轻坚定的心。所以和伽人在一起永远在欢乐的氛围当中，好享受这种感觉……        恨——每次对自己身体极限的挑战，那种痛苦的感觉只有经历才能体会，恨——每次背梵语，每次排课，好恨自己为什么不可以，为什么每次错，为什么排的课好混乱。最煎熬的时候会问自己，选的路适合自己吗？骨子里的倔犟又告诉自己：“不可以放弃，人生没有安逸，是在不断的迎接挑战…..”      事实证明我熬过去了，进步了。希望自己永远都在瑜伽的路上……