瑜伽经 1: yolanda Y

瑜伽经，不执着

通过学习瑜伽经，也了解了帕坦伽利，每次唱颂里会出现的上师，大约在公元前300年，印度圣人帕坦伽利创作了《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识，在这部著作里，他阐述了瑜伽的定义、瑜伽的内容、瑜伽给身体内部带来的变化。

没有学习瑜伽的人其实也可以去阅读这样一本著作，他更像一本哲学书，带入生活去体会和反思，可以用一生去学习。