可晴2019年5月RYT200

在第一个星期里，我收获非浅。除了学习四种呼吸法和体式比如说拜日式和几个倒立动作，还了解什么是Hatha Vinyasa和七个轮穴，最重要的是学习了怎么给未来学员一个好的瑜伽体验。我发现一个瑜伽老师需要具备很多条件，比如说很好的观察力以了解不同学员的个性和体质，并且正确地调整他们的姿势和感应能力来调整自己的语速和语调，打造一个舒适的气氛。这也不是一朝一夕就能练出来的。我认为我必须在日常练习中把握机会，累积经验。虽然每天都在学习新的东西，但是我还是有点来不及吸收全部的东西，可是老师讲的细节我会注意，并尽量去实践。在老师的帮助下，我希望自己能把那些做不够到位的体式改进。在接下来的几个礼拜，我希望能看到自己的体力有所进步，同时也和同学们互相帮助，一起加油前进。