博客F: He Huan
惊心动魄的RYT200到了尾声，瑜伽之路正开始。笔试还没写完就收卷了，老师给的几个指令对应不上动作，看了给力的同学，也相继完成。
突破的地方：头倒立，腿能离地一段时间；肩倒立完成3分钟；海豚式能将在地的腿伸直。记得关注自己的肩膀远离耳朵，提醒自己配合呼吸。
需要进步的地方：笔试题没答完，要注意答题技巧和时间。chaturanga和大乌鸦使用了瑜伽砖，缺乏坚持度，不分体式记不住名称。
还有很多需要总结。待平静下来后，找个静谧的空间，将每个体式中自己的不足记录下来。分析每个动作骨骼、肌肉和筋膜的作用，找到配合对应的体式和方法加以练习。
虽然还有很多不足，但是不要放弃，一切才刚开始，找到正确且适合自己的瑜伽动作，坚持下去。用心感受身体的变化，从提示中感受身心的平衡。
瑜伽，在路上！
