ZENG XUERONG 2019年8月中文RYT200

第一周在艰难的适应中度过，每日的晨练真的是在极限边缘摸索，每当自己觉得快要死掉了，再一次进入体式时又觉得比上一次更轻松了。虽然过程是真的虐，但清晰的感觉到身体在一天天的变强，直到完成baby bakasana 和teddy bear  ，这得归功于老师教授的练习方法，用正确的方法练习，是事半功倍的效果。另外，每天在老师的眼皮子底下练习是最能发现自身弱点的，这让我对身体有了更加客观的认识。我比较喜欢的是每天下午的讨论环节，用分享的方式去理解书本上的东西无疑是印象深刻又非常有趣的事情。一周的时间，收获是不少的，带给了我很多上课的灵感，也引我去反思不同的观点来自的不同立场。期待接下来的三周！