YUJUAN部落格1

第一周

小时候那个爱折腾文字的我已经很久没提过笔了，没想道多年后让我再次提笔的居然是一节健身课，令人意外和惊喜的健身课。

怀着好奇之心的我开始了这段奇妙的旅程，远在多少里之外，我却能感受到老师的严谨和负责，神奇之处太多，我最意外的就是老师居然在课上就改善了我困惑多年的腰痛问题，这起源于我的“历史”，首先我生完小宝宝后腰痛特别严重，基本不能坐着，再就是别说俯卧撑了半个平板都做不了的我，上了几节课后能做平板了比较得瑟，把20kg的宝宝放背上撑着逗弄她，结果可好腰疾复发。第二天上课跟Charlene老师反应了情况,她当场推测出原因并且教授我怎样用力，当天的训练艰难而顺利地度过了，之后就是反复的训练和作业，这期间我竟然忘记了困扰多年的腰疾！当我再次想起的时候已经可以连续坐3、4小时了，这是很多年没有的状况。我感受到了立竿见影的效果，不是神医胜似神医，给我对它的热爱，必然地埋下了一个伏笔。