Yijie2019年3月RYT200

继续分享一些练体式的感想，以前头向下，脚离地，靠手臂支撑的动作我是连想也不敢想的。从小连前滚翻都很怕，生怕伤到自己的脖子，体育课考前滚翻我也是惊恐中翻得歪歪斜斜。还有我也一直认为自己的手臂力量不够，所以我一直自认为有些体式我是无法完成的，好吧，我真的是有些作茧自缚。但没想到这些心理障碍在这一个多月的课程中慢慢瓦解，我逐渐挑战自己的屏障，先是做八角扭转我竟然可以起来，然后小乌鸦我也做的很稳了，再后来头倒立，我需要墙的保护，但敢把两条腿踢上去已经让我很开心了，现在还不能离开墙，需要时间去锤炼，最后Teddy Bear Pose我竟然也第一次学就做到了，不知是不是Nicole老师有魔力，她在的地方，就好像你必须得行😜。反正Teddy Bear Pose的感觉也从此记得了，说上就上去了，真是神奇！感谢Nicole老师简单明了的教风！最近自己身体和头脑越来越一致了，身体与头脑可以互相对话后，练体式就变得简单了😁