1.0The Yoga Mandalahttps://theyogamandala.com.sg/cnAlexis Quahhttps://theyogamandala.com.sg/cn/author/alexis-quah/ZHOUWEI 新加坡避暑2 - The Yoga Mandalarich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="G2aHqovhBu"><a href="https://theyogamandala.com.sg/cn/zhouwei-%e6%96%b0%e5%8a%a0%e5%9d%a1%e9%81%bf%e6%9a%912/">ZHOUWEI 新加坡避暑2</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://theyogamandala.com.sg/cn/zhouwei-%e6%96%b0%e5%8a%a0%e5%9d%a1%e9%81%bf%e6%9a%912/embed/#?secret=G2aHqovhBu" width="600" height="338" title="“ZHOUWEI 新加坡避暑2” — The Yoga Mandala" data-secret="G2aHqovhBu" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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阿汤，一个庄严，严谨的 体系，探索本真，找寻瑜伽先者们的练习当时。 从一开始的进入不了状态，到昨天的倒立照片抓拍。 自己是产后，所以肯定力量没有办法与以前相比，可是内心的倔强无法低头，松软的腹部，没力量的手臂，下垂的胸！关节嘎嘎作响！每次的四柱都能感觉闪到腰！ 无意看到手机里一年前的照片，真的是扁瘦扁瘦的！ 可是现在的我！真的不想自己是这样！ 所以每次穿越 我都坚持，哪怕重重的摔，老师说阿汤就是自我的练习！ 所以跟自己说，从头开始！！！！ 一切从头开始！ 专注自己的练习，清除内心的悲伤。 改变自己的心态，我胖，但是我还是可以努力去力量，也许不瘦，没关系！ 未完待续