1.0The Yoga Mandalahttps://theyogamandala.com.sg/cnAlexis Quahhttps://theyogamandala.com.sg/cn/author/alexis-quah/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="3YapmZEyhZ"><a href="https://theyogamandala.com.sg/cn/weiqinghua%e9%83%a8%e8%90%bd%e6%a0%bc/">weiqinghua部落格</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://theyogamandala.com.sg/cn/weiqinghua%e9%83%a8%e8%90%bd%e6%a0%bc/embed/#?secret=3YapmZEyhZ" width="600" height="338" title="“weiqinghua部落格” — The Yoga Mandala" data-secret="3YapmZEyhZ" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://theyogamandala.com.sg/cn/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> 今天所做的努力，就是明天的命运 这周学了瑜伽哲学：业障和冥想 业障是我们行为的总和，包括前世今生，有因必有果，世间所有的东西都是根据因果循环，宇宙间的因果循环是没有尽头的 业障的产生：欲望产生业障，你努力行动来获取你欲望中的东西。业障所产生的果实可以是快乐的也可以是悲伤的。 思想会造就业障，如果你所想的是上进的就会造就高尚的个性，反之如果想的都是负面的就会造就低贱的个性。 就像秘密的吸引法则，你的一切都是你吸引而来的，可是大部分人都不会愿意去承认和面对自己内心真实的想法（其实你就是这样子想的），你觉得很玄乎的说法，那是因为你没有用心去感受、用行动印证过这些道理了 关于冥想，是什么？为什么要冥想？ 其实很简单，冥想就是持续观察自己的思绪。 通过定时的冥想，见证了思想的活动，思想会变得清晰，动机变得更纯洁。 这似乎还是回到了业障，当你冥想中关注到自己的思想时，你会了解自我，看到自己内心各种真实的想法，你会感受思想变得清晰（这就是潜意识释放的智慧）会让自作出更上进更纯洁的选择…………带来智慧与平静的生活 这个充满各种欲望的世界，人类是一个灵长动物，其实是充满智慧的，而你的智慧之门钥匙在你的手上，只是多少人混混沌沌稀里糊涂的过完了一生…… 感恩生命与瑜伽的相遇，其实瑜伽就是一种生活，一种修行。瑜伽体式是修行的工具，控制你的身体，建立大脑和身体的链接，开启你关注到自己的第一步链接……… 每一个人生阶段的感受都不一样，而我现在清晰的知道我的人生和未来是当下的每一个思想和行为动机的总和。