1.0The Yoga Mandalahttps://theyogamandala.com.sg/cnAlexis Quahhttps://theyogamandala.com.sg/cn/author/alexis-quah/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="qiGSorKDsX"><a href="https://theyogamandala.com.sg/cn/ryt200blog-%e7%ac%ac%e4%ba%94-lisa-luo/">RYT200BLOG-第五: Lisa Luo</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://theyogamandala.com.sg/cn/ryt200blog-%e7%ac%ac%e4%ba%94-lisa-luo/embed/#?secret=qiGSorKDsX" width="600" height="338" title="“RYT200BLOG-第五: Lisa Luo” — The Yoga Mandala" data-secret="qiGSorKDsX" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://theyogamandala.com.sg/cn/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> 现在很期待周末上课，因为可以见到同学老师。我们这群陌生人在一起只上了20天左右的课，相处的已经像是认识了 多年的老朋友。相信老师说的，这就是Karma，缘分。 我的周末班是个很有趣的组合，年龄跨度很大，从90后到70后，背景经历迥异，唯一的共同点就是我们都来自中国而 且都很喜爱瑜伽。开始我觉得大家肯定都是同龄人扎堆儿，因为共同话题多。结果完全不是这样。90后的佳佳和70后 的童校长走得最密。我有一次正好坐在她俩旁边，1.5米娇小的佳佳带着3.5米的气场严肃得劝说童童：咱们还是参加11 月的300，你不要再犹豫了。这画面特别好笑，闭着眼睛听，不知道谁是70后，谁是90后。其实这种氛围真的很美妙。 也许在今天的这个时代才有可能出现。因为现在生活的充满了各种机遇，不再循规蹈矩按部就班。年龄大不代表你就一 定什么都懂，反过来年龄大也不能成为你尝试新鲜事物的障碍。每个人都可以自由自在得追逐你的梦想。一切皆有可能 。我在星加坡中国城老街上的这间小小瑜伽馆深深得体会到了这一点。 早上大家一起练习，一起流汗，互相提醒，中午分享食物，天南海北得聊天，下午一起上课讨论，坐久了就会心无芥蒂 得歪在旁边同学的肩上。我一个资深的70后，经历了生活的各种洗礼，突然会觉得时空转换，好像又回到了自己的青 葱岁月。我的烦恼很简单，我的快乐也很简单。我不再是那个全身铠甲杀伐决断的职场强人。我是一个懵懵懂懂的，好 奇得探索未知的小女生。原来的我还在那里，原来那个简单开心天真的我还在那里。我对自己说，好久不见！真是幸运 ，在yoga Mandala遇见了我的这些同学老师, 她们毫无戒心，毫无偏见地接纳我，不问我的过往不关心我的未来。我们 都活在当下，一起为做不到一个体式揪心，一起为其中一个人的进步欢欣鼓舞。这种单纯的满足感真的是久违了。 这几天同事对我说，怎么感觉到你好像变了个人，人好像放松了很多，连说话都慢了。我心里笑，也许这个才是真正的 我。瑜伽不就是帮我们找回真正的自我吗？ 附注：我一直在想，为什么同学们能这么快打成一片，是不是因为瑜伽课穿的少，又因为不停流汗，大都是素颜，这种 坦诚相见，让距离一下子就拉近了。也许下次公司的team building, 应该让大家不要化妆，背心短裤齐上阵。。。。