1.0The Yoga Mandalahttps://theyogamandala.com.sg/cnTYM Famhttps://theyogamandala.com.sg/cn/author/tym_fam/RYT200平日班第93期wu mingxia - The Yoga Mandalarich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="HFM6Gfd9mz"><a href="https://theyogamandala.com.sg/cn/ryt200%e5%b9%b3%e6%97%a5%e7%8f%ad%e7%ac%ac93%e6%9c%9fwu-mingxia/">RYT200平日班第93期wu mingxia</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://theyogamandala.com.sg/cn/ryt200%e5%b9%b3%e6%97%a5%e7%8f%ad%e7%ac%ac93%e6%9c%9fwu-mingxia/embed/#?secret=HFM6Gfd9mz" width="600" height="338" title="“RYT200平日班第93期wu mingxia” — The Yoga Mandala" data-secret="HFM6Gfd9mz" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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会想到要考瑜伽教练证，有两个原因：一是因为我想在我七老八十的时候还能保持柔软轻盈；二是因为我想逼自己一把，接受挑战。报名的时候带着一点预谋的冲动，拉了毫无准备的好友一起报名，直到交完钱我的朋友也是一脸懵逼！报完名老师先给我补了半天的课，因为我在国大上课的时间无法参加第一二天的训练，上完半天回去练梵语口令，很不适应，但也没太多时间时间去想适应，马上进入紧张国大的课程时间，学段结束后第二天马上回来参加训练，第一天就快撑不住了，低血糖头晕，口令跟不上，体式也跟不上，我看到了我那没有基础的朋友都做得比我好，我紧张，晚上回来做作业做得快哭了，第二天稍好点，战士一、二站撑不住，第三天慢慢适应，第一周算结束了，通过慢慢发现自己的长处和短处，取长补短，一点点慢慢建立自己的基础，期待看到五周后的自己！