1.0The Yoga Mandalahttps://theyogamandala.com.sg/cnAlexis Quahhttps://theyogamandala.com.sg/cn/author/alexis-quah/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="VgJVG4CIr0"><a href="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e9%bc%93%e5%8a%b1%e5%89%8d%e8%a1%8c-ice-gu/">鼓励前行: Ice Gu</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e9%bc%93%e5%8a%b1%e5%89%8d%e8%a1%8c-ice-gu/embed/#?secret=VgJVG4CIr0" width="600" height="338" title="“鼓励前行: Ice Gu” — The Yoga Mandala" data-secret="VgJVG4CIr0" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://theyogamandala.com.sg/cn/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> 由于covin 19，我们这个二月底开课的周末班，就这样被迫搁置到与八月份开班的同学重组在 一起。在9月19号，我总算见到了这个大集体，她们八个人和我们之前的五个人，还有后来融 入的两个新同学组成一支浩浩荡荡的混合型大部队。 我在回归的第一天，就感受到了后来者居上的感觉。她们都很积极好学，认真也吃苦，学习气 氛极其浓郁。而且每个人都各具特色，很有意义。 上班的时候，无论你如何叱咤风云，来到The Yoga Mandala，你也只不过是一个穿着瑜伽衣的朴 素学生，没有其它任何身份。如果你想融入这个大家庭，唯有谦虚，好学，认真才能得到认可 。 每次晨练，大家的汗一滴一滴的流在垫子上和隐忍的喘息声，谁也没有多说一句话，彼此在各 种体式中的拼搏着。我们每个周末就在这里紧张而有条不絮的度过。 大家都明白，自己选的路，多难也要坚持走完。 我突然觉得我们都是一群了不起的的勇士，而 The Yoga Mandala 就是培养勇士的学校。学校规 定不可以说消极的话，譬如，很累，很苦，我不行，我做不到等等的负面言语。目的就是希望 大家互相鼓励，建立一个积极向上的学习风气。 而我也在这样积极环境的影响上，携手我们的小伙伴一起鼓励前行，并相信自己终究在自己努 力下凤凰涅槃。