1.0The Yoga Mandalahttps://theyogamandala.com.sg/cnAlexis Quahhttps://theyogamandala.com.sg/cn/author/alexis-quah/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="pD9otRjEtY"><a href="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e9%83%a8%e8%90%bd%e6%a0%bc-lynn-5/">部落格: Lynn</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e9%83%a8%e8%90%bd%e6%a0%bc-lynn-5/embed/#?secret=pD9otRjEtY" width="600" height="338" title="“部落格: Lynn” — The Yoga Mandala" data-secret="pD9otRjEtY" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://theyogamandala.com.sg/cn/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> 不禁感叹，课程即将结束！怀着忐忑不安的心上了一节人生中第一节瑜伽课，突然觉得做一位瑜伽老师真不容易啊！不仅要做到还要说到，而且指令要清晰，我估计这个能力我是没有发育好，我完全不能一遍做一遍说（是脑子短路，或者身体的某个系统没有链接好）真的太太难为我了！我上课前真的准备了，自己认认真真地排课，仔仔细细地分析体式，并自己编辑好了口令词，在脑子里过了无数遍（从来没有这么认真过，费了我三十年仅存的为数不多的脑细胞），但是在上课那一瞬间，脑子完全空白，只记住了我编排的体式，看着被我带坏了的同学们（还好她们扛折腾）真心心疼她们，被我折磨了一个小时！仰天长啸 真的 真的 太难了！没有充足的知识储备量，自己上着都心虚（虽然表现很自信）但是只有我自己知道什么叫“蜜汁自信”，只能对我的同学们默默地深表歉意啦（都在学习阶段，可以理解吧🤪）我是真的觉得瑜伽只有通过系统的学习之后，才能真正体会到瑜伽给身体带来的改变。但是学习和带课还是完全两回事的。在上完这节课之后，我觉得我还是干我本行得了，转行目前为止对我来说都是太难太难啦，还是要先把自己练好，才有底气去教别人，千万不能误人子弟！还是老老实实继续学习吧…300等着我吧！    还有今天Nicole老师示范私教课，我们的同学（在我眼里都是身体素质还算不错的人）每个人基本都有自己想要问得问题，听到后我真的就是“小朋友，你是否有很多的问号” 在我看来全都是疑难杂症！（并不是说同学们的体式，而是在我看来完全不不知道怎么回答，就像是家里东西丢了，你要准确地说出是谁偷走了你的东西，像是破案一样的诊断出来问题出在哪）看着Nicole老师分析得有板有眼的，着实很是烧脑啊！我滴神啊？天啊？鬼知道在平时我们会碰到什么“妖魔鬼怪”的学生，经过了今天一天，我真的觉得我的头都变大了！之前总是在抱怨说干够了我的老本行了，经过这么一天终于清楚地认清了现实！瑜伽老师也不是那么容易的做的，学习的路还长着呢！ 万事开头难，真心难啊！我这个人最大的特点就是从来不勉强自己，但是并不代表我不上进，主要是心态特好，还是要继续学习学习！   最后一篇部落格了，马上200要毕业了，还有个体式考试和笔试，下个礼拜专注看书和练习体式吧，反正课是上完课，心情并没有觉得轻松，反而有点沉重！真心觉得要做一位好的瑜伽老师真的太难太难了，革命尚未成功，同学我还需努力啊！默默地给自己打气吧！https://mail.google.com/mail/e/2753