1.0The Yoga Mandalahttps://theyogamandala.com.sg/cnAlexis Quahhttps://theyogamandala.com.sg/cn/author/alexis-quah/赵紫薇 2019年07月 RYT200 - The Yoga Mandalarich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="7VAAWrtrcb"><a href="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e8%b5%b5%e7%b4%ab%e8%96%87-2019%e5%b9%b407%e6%9c%88-ryt200/">赵紫薇 2019年07月 RYT200</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e8%b5%b5%e7%b4%ab%e8%96%87-2019%e5%b9%b407%e6%9c%88-ryt200/embed/#?secret=7VAAWrtrcb" width="600" height="338" title="“赵紫薇 2019年07月 RYT200” — The Yoga Mandala" data-secret="7VAAWrtrcb" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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今天放学回家，妈妈看到我说“露露，你瘦了一圈”。好开心听到以后，这几周和大家一起学习体式，一起练习，真的有点每天都想多动动的感觉，以后也希望自己每天可以动起来。 练习瑜伽，每天回家是累，但是自己的感觉是开心的，感觉一种说不出的喜悦。 我生完孩子以后，特别容易累，动不动就会累的不行的感觉，这几周的练习我坚持下来了，感觉自己身体有劲，有能量了一样，整个人是喜悦的感觉，有句话说“生命在于运动”，动一动让人的能量都向走了。棒棒的