1.0The Yoga Mandalahttps://theyogamandala.com.sg/cnAlexis Quahhttps://theyogamandala.com.sg/cn/author/alexis-quah/杨茜茜_2018年8月RYT200 - The Yoga Mandalarich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="eGxpXe0sXG"><a href="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e6%9d%a8%e8%8c%9c%e8%8c%9c_2018%e5%b9%b48%e6%9c%88ryt200/">杨茜茜_2018年8月RYT200</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e6%9d%a8%e8%8c%9c%e8%8c%9c_2018%e5%b9%b48%e6%9c%88ryt200/embed/#?secret=eGxpXe0sXG" width="600" height="338" title="“杨茜茜_2018年8月RYT200” — The Yoga Mandala" data-secret="eGxpXe0sXG" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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Hi，茜茜～ 今天已经是学习的第四天啦～对我来说已经收获很大了，不光是体式上的，更大的我感觉是心灵上的升华，Nicole老师真的是一个大姐姐的存在呀，太可爱了，说话很风趣，教课也很幽默，同样对待每一个体位的要求也很严格，大家在一片欢声笑语中就学到了东西～老虎老师帮助我们纠正体位也很认真，有的时候可能老师的一句鼓励的话就让我们一下子就把体式做到了，这两天学习了小乌鸦式和天堂鸟式，这两个体式对于以前的我来说是想都没想过的，因为觉得会很难，可是没想到居然自己达到了，这种成就感真的太美好了，虽然过程会比较辛苦比较累，但是俗话说得好通向美好的路过程肯定会五味杂陈～后面几天继续加油，挖掘自己心里的潜能，努力努力再努力💪🏻