1.0The Yoga Mandalahttps://theyogamandala.com.sg/cnAlexis Quahhttps://theyogamandala.com.sg/cn/author/alexis-quah/孕产瑜伽1 - The Yoga Mandalarich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="fpI8jBd6L8"><a href="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e5%ad%95%e4%ba%a7%e7%91%9c%e4%bc%bd1/">孕产瑜伽1</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e5%ad%95%e4%ba%a7%e7%91%9c%e4%bc%bd1/embed/#?secret=fpI8jBd6L8" width="600" height="338" title="“孕产瑜伽1” — The Yoga Mandala" data-secret="fpI8jBd6L8" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
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走进孕产课程，她们都是生过小孩的人，只有我像一个问题宝宝一样，奋笔疾书地记录下每个细节及最基础的常识问题。穿戴上假的孕妇胸部和肚子，好像才有一点点体会她们的身体感觉，从备孕、孕前期、中期、后期讨论到产后恢复，越学越觉得孕育一个生命的不易，作为一个母亲的勇气和牺牲。自我和责任，个人和家庭，如何经营及平衡的挑战。怀孕不是一个人的事情，你的老公是非常重要的一部分。我一直在逃避和排斥生孩，除了生理对痛的恐惧，更重要的是心理上的不成熟，学了孕产让我更加坚定了，如果双方有任何一方没有准备好，切勿盲目生娃，这是一趟无法刹车的列车，希望从开始到结束都是充满着爱，而不是到头来只剩下埋怨、争吵和遗憾。 Eunice 2018.1 300TTC