1.0The Yoga Mandalahttps://theyogamandala.com.sg/cnAlexis Quahhttps://theyogamandala.com.sg/cn/author/alexis-quah/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="QKkkhwNIac"><a href="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e5%85%89%e9%98%b4%e4%bc%bc%e7%ae%ad/">-光阴似箭-</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e5%85%89%e9%98%b4%e4%bc%bc%e7%ae%ad/embed/#?secret=QKkkhwNIac" width="600" height="338" title="“-光阴似箭-” — The Yoga Mandala" data-secret="QKkkhwNIac" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://theyogamandala.com.sg/cn/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> 瑜伽老师，不言而喻。没学习教练之前以为是很难的一个职业，但是学RYT一个星期之后，所有的疑惑与不安都让我重新拾起对瑜伽的好奇，感觉活出了自我，让我更深爱于瑜伽，从体式不会的，都慢慢会了，老师的引导词很重要，老师的教导方式是我喜爱与敬佩的。所以我跟对了老师😘😘感恩遇见老师。 对于排课的表情就是懵，头脑一片空白，都不敢想象当老师的样子，可是现在总算是有头绪了，从不会到会的那种喜悦之情有感而发。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，一个月的时间说短不短，说长不长，所以时间就是金钱，​接下来的日子就是好好珍惜跟老师学习的机会，学到更多的东西，不断地提升自己，加油吧👏👏 2018.12 RYT 何姗姗