1.0The Yoga Mandalahttps://theyogamandala.com.sg/cnTYM Famhttps://theyogamandala.com.sg/cn/author/tym_fam/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="GDC8IR4vx3"><a href="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e3%80%90%e6%af%95%e4%b8%9a%e6%84%9f%e8%a8%80%e3%80%91wang-yujiao/">【毕业感言】WANG YUJIAO</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://theyogamandala.com.sg/cn/%e3%80%90%e6%af%95%e4%b8%9a%e6%84%9f%e8%a8%80%e3%80%91wang-yujiao/embed/#?secret=GDC8IR4vx3" width="600" height="338" title="“【毕业感言】WANG YUJIAO” — The Yoga Mandala" data-secret="GDC8IR4vx3" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://theyogamandala.com.sg/cn/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> 整整五周的RYT200课程在今天结束了，心里百感交集。 体式考试中，发挥了自己的最佳状态，平时Chaturanga Dandasana从来做不到30秒，今天30秒做了两组。神猴也做得很顺利，平时没有做到这么深入。头倒立和大乌鸦虽然还是无法在体式中停留，但是也持续尝试了足够长的时间。被自己感动了，泪水全部化成了汗水留在垫子上。 本来觉得自己发挥的还不错，超越了平时的自己，今天的考试应该稳了。谁想到老天就是喜欢跟美女开玩笑，一定要让长得好看的人经历些磨难。 理论考试前，我才发现自己没带书和笔记，凭一己之力把开卷考试搞成了闭卷考试。问了一圈，全校没有一本多余的课本，我心想，真是“太棒了”，绝！经历过RYT200的训练，我的心早已坚如磐石，百毒不侵。开卷考试没有书就自己组织语言来吧，答卷前借同学的书记录了关键点，考试时间很紧张，没答完但也几乎写满了。我可能是Mandala建校以来首位开卷考试忘记带书让自己闭卷考试的学员了。 这一切其实正好检验了我的收获。即使没有书或没有达到足够的身体条件，瑜伽的精神已经融入了我的内在，让我学会调动能量，帮助自己平和的面对和战胜一切困难。 很感谢Nelson和Charlene两位老师这一个月的悉心指导，也很感谢一起习练的同学们，更要感谢The Yoga Mandala让我在这里遇见了你们和更好的自己。这五周的陪伴与成长，一起流汗挑战自我的日子会是终身难忘的一段经历。在以后的人生之路上，永远闪闪发光。 WANG YUJIAO RYT200第90期平日班