阴瑜伽课程
了解关节运动方向 产生条件 这个课真的是学瑜伽必学 它是根基
很多后期体式的进步 也都是因为脑子里面对关节肌肉知识的储备 也让我知道原来瑜伽还有-阴 这种练习方式 练习也需要阴阳平衡！
很期待阴二的课程
RYT500 阴瑜伽课程 第58期周末班-Xie Yifan
