RYT500成都第50期 詹红西 高级呼吸和冥想-1

不得不说学高级呼吸和冥想太秒了，以前对这个课程的认知就是打坐呗，家里人也有类似行为，课程开始就有很多好奇。真正学习了解之后其实有很多的学问，也不是像大多数人想象的那么简单，达到冥想的状态也并非易事，需要课程编排的层层递进去让自己进入冥想。

第一次真切感受到课程的神奇所在，是在一节课后，身体不自觉无法控制不断颤抖，非常痛苦，流泪哭泣。但是过后却感觉身体有轻盈感，好像不好的能量都被清理了出去。也听到同学有分享各类感官幻象。自己也在课程中不断的感官，有安稳舒适如婴儿，有仿佛遨游在大海，浮浮沉沉。一切感官可能无法用言语细说，但就像那句清理好自己的庙宇，迎接神性的到来。宇宙很玄妙，你我，无处不在。不管是看的到还是看不到的，都是真切的感受，就像练习，没有必要刻意追求，每一刻都值得，放下了可能就是获得了。

RYT500成都第50期11月班 Cici