RYT500成都第54期 詹红西 瑜伽经-2

从瑜伽小白开始到目前，每个人都曾经历过练习的痛苦，对痛苦的定义也都不一样，支撑你继续瑜伽下去的一定不是痛苦，而是抛开痛苦之后瑜伽带来的益处，不管是对身体还是心理层面的。在小白阶段你可能是无知的，跟着老师的引导去习练，随着练习的深入，会有更多感受，从无知到执迷，贪求，厌弃，你会被练习的痛苦或者是周遭的负面所干扰，这些都是历练，对有智慧的人来说，什么都可以是痛苦的，世界在变化，你自己也在变化，关键是你要如何去正式痛苦，如何去净化自己的内心，去控制欲望执念，这个时候会有人来告诉我们哪些有意义的事情是真正需要去做和值得去做的。

有悲悯心，看得到世界的好，内心充满和平友爱，反对一切暴力，做一个正直的人，不说谎，便能收获真实的回报；不偷盗，便能得享财富；不纵欲，便能得享灵性上的强健；不贪图，便能得到生命的知识。期待自己下次再翻阅瑜伽经时，能有更多不同的感悟。