RYT200平日班第93期PAN HONG Blog (1)

今天我的RYT200课程终于开学了，内心充满了激动和紧张。第一天学校规定早上7:40 必须坐在教室的瑜伽垫上，因为害怕自己睡过头，以至于昨晚都无法深度睡眠。结果早上醒来已经6:45了，简单打理后，匆忙出门，万幸出门正好遇上出租车，让我在7:35赶到了教室，准时坐在了瑜伽垫上，我也很开心在这个课程里认识了8位志同道合又美丽可爱的小伙伴们。

时间到，Charlene老师和Nicole老师来了，两位气质女神老师。老师们先针对课程的一些要求做了简单的说明，就正式开始了瑜伽培训。今天上午老师主要让我们进行了拜日A的练习，老师一边对拜日A的体式进行了重点讲解，一边不停的在帮我们调整体式错误做法，讲解的内容详细又富有内涵，让我受益匪浅。

之前在报名前，因为了解过课程内容的分配，知道每天上午要有3小时的体式训练，所以一直害怕自己不能坚持，但第一天下来感觉并没有想象中的辛苦，可能老师们都不想在第一天把我们都吓走。体式课结束后，遇上了之前在这里上会员课时认识的小伙伴们，她们每个人看到我，都对我说“Tracy，加油。”。她们的微笑和鼓励让我非常感动和温暖，同时这也变成了我一定要坚持下去的理由。

下午理论课，老师们介绍了瑜伽的历史和背景，还有关于这个课程的考试要求，最后也布置了回家作业，要求我们对今天所学的拜日A体式的重点和体式的梵语要熟悉于心，并需要在家进行打卡分享，忙碌又充实的一天匆忙落幕。

最后希望在这25天的努力学习里，我能对瑜伽有一个新的认识，也希望我和我的小伙伴们都能共同进步，顺利毕业。我也希望瑜伽能成为我一生的好朋友。