经历了200多个小时的学习生活 我收获了友情 收获了对自己身体的重新认知 瑜伽练的是心 就是要让我们在这浮躁的生活中让自己静下心来 不去强求也不去比较 瑜伽磨练了我的意志 经历每天起不起床 内心经常想要放弃 最后一步步撑到现在 到今天课程很快告一段落 却是我真正开始瑜伽之路的开始 以后会抽时间定期的练习去和自己身体对话 去感觉身体慢慢被打开 …
Yuki Zhao
