Qin Shuiling 2019年7月 中文周末班

6. 一些心得

3个月的教培课很快就要结束了，
更多的是不舍。

对于习惯晚睡晚起，周末补觉的我，
坚持每个周末2天都得早起，
这不是一件容易的事情。
下了很大的决心才报名参加的培训。

事情比我自己预期的好很多，
周末我都是抱着期待的心情早起的，
3，4个小时的瑜伽练习虽然有些辛苦，
可是一点也不会觉得乏味。
老师的指令清晰明了，讲解也很到位。
我很享受每一次体式练到位之后身体的拉伸感，
也很享受身体每一次体式做到位后的成就感。

从小体质比较虚弱的我，明知强身健体的重要性，
可是我却运动不起来。
唯有瑜伽是我自始自发，坚持了很多年的运动。
再通过这次的系统学习之后，我更是坚定了要认真坚持练习瑜伽的决心。
没能上满每一堂课是一件很遗憾的事情。
我的目标是
通过练习（苦行），增强体力，使我走得更远。
通过自学，不断提高，能更深入的了解瑜伽。
通过分享，不断进步，也帮助身边喜爱瑜伽的朋友一起练习。

Q. Shuiling