Nancy中文RYT200-5月27日

不知不觉就第二周
回想第一周的学习讲到七个轮穴在人体位置 对轮穴的认知 也对排课有一个概念 在接下来这周老师也学着让我们开始排课

每一天老师都会让同学带呼吸 热身 学习了就的尝试讲出来 真的该我的时候紧张 后面慢慢每天早上都会同学带练习 其实紧张感慢慢是可以克服的。 迈出一步后面就很好了。自己还有个不足点就是观察能力 学着时刻提醒自己

想想自己要排心轮课从（站 坐 跪 俯 仰 倒立）头绪开始还是有点乱 按自己做的排 在课堂上展示排课。老师帮我们指点指点 怎么让体式流畅排一节课 很细心的一一讲解指导 在接下来学习消化系统由消化腺和消化道部分组合 练习瑜伽体式也可以帮助我们改善消化系统 扭转体式很好帮助净化消化道促进消化功能

周五我要带课

想做好瑜伽老师必定是一个好的练习者 我要先做好三好学生

作为一名瑜伽老师，你需要学习的不仅是瑜伽体式，还有呼吸 ，你还需要很好的观察能力，沟通能力，示范能力，语言能力以及最重要的自我学习能力。