今天第一天上课，有学到很多关于瑜伽不知道的事情。这种感觉很好，但是我对自己身体肌肉的意识和肌力太弱了，有很多动作都做的不好，可能是不太明白老师的意思。一方面也听不太懂口令，不过没关系之后我会听清楚，如不明白就开口问老师，我也会再接再厉多煅炼的 。
