18 Sep
RYT200BLOG-第二篇 Lisa Luo
第二篇 十天集训结束后我和朋友闲聊，她第一个问题就是你可以一字马了吗，搞得我非常郁闷。事实上我们都没 有练过一字马。她这么一问，我倒是突然意识到十天了，我除了浑身酸痛，并没有学会任何体式。我跑来 参加集训和200到底是为了达到什么目的。 追求高难度的体式吗？好像不对，我曾经听过一个瑜伽教练说，有一天你发现你可以头倒立了，手倒立了 ，并不代表任何成就。相反，做一个下犬，有的人脚底轻松地就踏在地上，有的人努力屈膝也只能垫着脚 跟，说不定后面的人比前面的人还做得到位，对身体更有益处。 不追求体式吧，好像有点假装佛系。看着瑜伽高手的各种美照，我还是虽不能至，然心向往之的。今年过年 的时候碰到一个当年在公司上瑜伽课的同事，发现人家已经可以做蝎子式了，当年我们可是一条起跑线的。 她轻飘飘得问我，可以做轮式了吗，可以头倒立了吗，我说不会，她说：哎哟哟，你这样没有追求，可是 不行的呀。听得我心里忒不是滋味。 在RYT200里上了三周课，突然明白实在没有必要纠结，因为我现在远远没有到可以追求高阶体式的程度。 就像小时候看射雕英雄传的最后的华山论剑，一些不知天高地厚的家伙突然跑出来要论剑，重新排武林高 手的座次，被郭靖三拳两脚就撵走了。我现在连很多基本体式都做不好，根本不用去想什么高阶体式，做个 拜日式，每个体式都要被教练调整半天，做前屈的时候，听着他大声喊“Lisa不要拱背”，我拼了命得撅屁股 伸脖子，觉得腰都要折了，低头余光看见他过来，心里就默念不是我不是我，结果看见我的小毛巾被一双 手拿起来了，哎呦，还是来调整我的。 沮丧归沮丧，打卡的时候看视频里的自己，还是惊觉了自己的进步，下犬式不知不觉脚跟就稳稳得压在地 上了，战士一式也知道摆正髋部了。对自己说：耐心一点，课程还有一大半呢，追求不追求的，让时间给 我答案吧。
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