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23 Aug

Hao Dan-2018年8月ryt200

之前我以为ryt200的课程主要是学习体式,通过对理论的学习,做作业自己的排课才知道,做一名合格的瑜伽老师是需要付出很多的,不仅仅是自己在体式上的提升,最重要的是对瑜伽理论的理解,才能真正的帮助到将来的跟你学习的会员。现在反而觉得体式其实还在理论之后,要会把握要领,教会学生从不会到会,从会到提升的专业程度很重要。如果仅仅是自己体式很强,是远远不够的。

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23 Aug

Hao Dan-2018年8月ryt200

学习瑜伽快一周了,这一周我感觉过得很漫长,身体拉伸的疼痛已经慢慢适应,从完全不运动零基础的我到现在,身体像每天被打过一遍。不过通过对最基础拜日式的学习,每个体式的要点分析,慢慢的掌握了体式的要领,这个是自己看老师视频模仿学习体式完全达不到的新高度。在掌握了要领之后,做每一个正确的体式一遍都比做错误体式一百遍有作用,感谢老师的细心讲解。

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23 Aug

Hao Dan-2018年8月ryt200

今天开始正式学习瑜伽,上午体式学习,下午理论学习,以前一直以为瑜伽有很浓厚的宗教色彩,没想到瑜伽不是这样的,让我有了新的认识,今天主要是问大家对瑜伽的看法和为什么要学习瑜伽,我觉得瑜伽可以改变身体和生活,希望在以后的学习中慢慢体会瑜伽给自己的改变。

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22 Aug

考试前一周的随笔

还有一周培训就快结束了,时间过得贼快,转眼就要考试,心里很焦虑,一边是要复习消化当天知识,一边是要做好当天布置的作业,排课是一大难题,每天都要花挺多时间在上面,排出来还到处是毛病,每天怀着紧张的心情上课,最怕老师抽掩饰课程编排,也最怕老师抽带序列。越是怕越是要来,大胆地像勇士一样面对,难题破解之后是天宽地阔。感谢两位老师,一直以为从未感受到她们的个人情绪,带到课堂的只有专业,知识和欢乐,她们身上的认真,无论是做学生时还是做老师,都很佩服,也是因为我们没有那么努力才有这么多借口,导致自己长进很小。瑜伽之路,道阻切长,太需要耐心,信心和决心!也感谢奋进路上,遇到好老师,一路陪伴,哎哟,我这课程还有一半没完,咋写着写着感觉要离别了,哈哈哈哈,大概是做作业做晕了,脑子里只有老师在晃!最近两天已经有了作业考核,序列带课来得好突然,好喜欢这样,没有上战场前的战战兢兢,速战速决!也是考验瑜伽人自律自习的一方面,喜欢喜欢! 另外,拍个拜日序列和站立序列的视频,真的是操碎了老心,周六晚上上完课去看电影,回来内疚得不行,拍视频拍到十二点,不是中间卡词就是动作不到位,又或者超时,总有那么些瑕疵,本想着晚上拍完就交作业,没办法总是不满意,因为第二天要跟小伙伴五点半起床去赶市区的一节瑜伽公益课,就感觉在一点之前睡了。(真的是没有背叛师门的意思,只是觉得周日没事督促会睡懒觉,不如去看看没接触过的啊汤,要知道作业这么难搞定,还看啥电影,上啥校外课,呃呃)第二天回来已经中午,饿的不行,一边煮面条一边拍,吃完面条,从十多个小视频里选了一个拜日还凑合的,交作业了,但是一整个下午就在鼓捣站立序列,拍到两次手机没电,内存容量不足,拍到日落天黑,还是没有那么满意,将就都很难,算是体验了一把瑜伽老师录课的难处,不过呢,这个过程锻炼了说做和体能,还是很享受这个过程,若不是作业,若不是老师,我收获不了这么多!namaste! 明天要学双人瑜伽啦,满心期待,晚上十一点半了,复习一下调整手法,明天继续努力! 周蓉存 2018年8月中文ryt200

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22 Aug

Liang Simin 2018年8月中文YTTC Day 17

RYT200渐渐接近尾声。 今天练习教课,一节完整的课。 课程结束后,我已经大致知道自己的课程问题所在。老师和同学们也给我提出了很宝贵的意见,接下来需要的就是慢慢地进行改正与完善。 Nicole老师在课上说:以后你们会慢慢享受教课的过程。 这真的需要一个过程,起码现在的我还没有到享受的阶段。我认为,只有当自己掌握的越多、越有自信的时候,当自己能帮助到别人的时候,或许那个时候就会慢慢爱上。 现在的我,就是尽量在这所剩不多的时间里,让自己有所进步,以及,顺利通过考试!加油加油!

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22 Aug

杨茜茜_2018年8月RYT200

这段时间老师一直在给我们教体式的调整手法,这也让我感触很多,首先我了解到一个专业的瑜伽老师真的是很细节化,有些细节到手指脚趾,就是说在你和你的学员接触的时候怎样才能帮助到他安全的进入到那个体式,然而又不会让他觉得老师这个站位或手法尴尬真的很关键,这一点真的让我看到了Nicole老师和老虎老师的耐心与细心,这让我又想起老师的一句话:一个体式很好的老师她不一定是个好老师,只有能帮助你正确进入到那个体式的老师才是好的老师。这句话让我很印象深刻,因为说实话现在瑜伽老师体式好的真的很多,可是有的上起来就是很累,要不然就是不知道在干嘛,要不就是每天都在重复一个序列,所以我觉得要想成为一个好的瑜伽老师除了要有扎实的基础和你的特色之外,更关键的是你的内心,一定不要飘飘然,要去观察每个学生的身体条件和内心性格,接地气正能量的去教他们瑜伽。 希望自己能成为自己理想中的那个瑜伽老师🤗有目标才有奋斗动力嘛

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