Alexis Quah

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25 Oct

妹纸们加油💪💪

时间过得飞快，转眼这期ryt-200已经只剩两天了，快毕业了。很享受在知识里滋养自己的感觉，和大家在一起也很开心，这段日子虽然很忙但过得很充实。希望大家毕业了回归到自己生活以后也能常联系。妹纸们，加油💪💪 跳钢管的小月半LAN 武汉ryt-200

25 Oct

理论比体式更有魅力

开始自己的瑜伽生涯我准备好了吗，我有时也在问自己，我最开始学习瑜伽是因为什么？！是想更多的了解身体肌肉和关节结构更好的保护自己，让自己在练习和代课时不再容易受伤。最近在代课的时候发现学员提到的关于身体哪里哪里的问题的时候我可以用到瑜伽的理论给学员解惑，然后学员下课后给我私信说对她很有帮助，觉得很开心！突然感觉理论比体式更有魅力呢，现在都是低头族，生活压力大，缺乏运动，颈椎腰椎各种身体疼痛越来越多，真的需要懂很多才能给学员答疑。嗯，我要更多的充实自己的知识库呢！真的跟老师说的一样瑜伽是个坑呀进来以后会想到再进一步，已经萌生再往上走的念头了😂 跳钢管的小胖LAN 武汉ryt-200 刚忘了署名补一篇

25 Oct

理论比体式更有魅力

开始自己的瑜伽生涯我准备好了吗，我有时也在问自己，我最开始学习瑜伽是因为什么？！是想更多的了解身体肌肉和关节结构更好的保护自己，让自己在练习和代课时不再容易受伤。最近在代课的时候发现学员提到的关于身体哪里哪里的问题的时候我可以用到瑜伽的理论给学员解惑，然后学员下课后给我私信说对她很有帮助，觉得很开心！突然感觉理论比体式更有魅力呢，真的跟老师说的一样瑜伽是个坑呀进来以后会想到再进一步，已经萌生再往上走的念头了😂

25 Oct

感冒病毒快点远离我吧

今天上午对体式进行了考核，平时出不来体式的妹子今天也都超常发挥了，看来人还是被逼一下的！只有我好像漏了半拍似的，梵语也弄错了，体式进入也出了错。唉平时一直觉得体式还不错还是掉以轻心了！最近状态不佳，感冒病毒请快点远离我吧，头疼炸了😖非常不喜欢自己现在的状态。跳钢管的小月半LAN 武汉ryt-200

25 Oct

感觉要毕业，话多变多了

马上就要毕业了，我会很想念同一期的ryt学员和Nicole的！每个人都特别有爱，感觉自己就像被大家照顾最多！下课帮你练习帮你做到做不到的体式，给你调整，回答你的问题很有缘的一期同学，真是舍不得毕业，一个月的时间很快，还没来得及好好聊天好好了解彼此，不过Nicole说了，毕业了群也要经常发消息，聊聊天，监督练习，看看教课情况什么的，未来还很长，还好有我们一起结伴修行～（周密）

25 Oct

突破

今天考了体式，内心超级激动，平时大乌鸦、轮、弓，这些做不到的体式今天都做到了，在肾上腺素的刺激之下，达到了平时做不到的体式，都不知道用什么来表达喜悦了，满心的佩服！又看了瑜伽杂志，里面2篇报道，让我对瑜伽更是喜爱，很想深层次的去研究去了解瑜伽，不只是老师上课讲的概念，瑜伽文化真的是博大精深的，这次瑜伽的学习让我感受到全世界的瑜伽人瑜伽团体是相当大的，瑜伽是一种文化，是一种生活方式，我希望在毕业之后可以更加深入的渗透到生活中去，希望一直保持着现在这种专注和努力的练习！（周密）