Alexis Quah

9 Dec

国内培训结束后一直犹豫要不要学RYT，学费对于一个十几年没上班的人来说真的好贵，结束后第三天陪同学去找工作，瑜伽管了解以后说了一句话对我印象深刻，他说就是过了一遍体式，叫同学等他电话☎️一听就是没戏了，他说的也很对短短一个月时间就是一遍体式而已，十天培训开始了我每天都在犹豫RYT学不学，问了学的好的同学，同学说你国内那么简单的动作都没做好还是别学RYT了RYT更难我感觉你不适合，想想同学说的也很对，自己把内国的练习好了自己在去学RYT，不想放弃的我，又问了一个同学他是一个自信满满的人他告诉我说：我坐你旁边看见你每天都有在改变和进步，你为什么要去和别人比？学的东西又不会丢掉为什么不去学？通过不断的去学校去做总有一天你会👌的，说到我心里去了我偶尔也会这么想的，因为我喜欢瑜伽🧘♀️瑜伽会让自己变得更加自信优秀，还可以有更好的收入，当自己做一件事情的时候要努力做到想要的结果。RYT200🧘‍♀️2018.12月李相玲

9 Dec

瑜伽周记

终于等到去年芳芳老师告诉我4个娃的漂亮老师，以前对瑜伽的理解是能让自己自信优秀有更好的收入，这一周下来让我感觉到瑜伽是什么？瑜伽就是我的生活方式，最近连睡觉都感觉自己在耸肩，有时候半夜都意识到自己耸肩在调整自己，很喜欢老师教学方式和技巧，让我一下能找到起小乌鸦的那种感觉，起来了就很高兴，就不会感觉我在浪费老师的时间和自己的时间，就像昨天夹手肘，手没力气能找到那种对的感觉就很开心，多少次不重要重要的是能找到对的方式对我来说就是最好的方式，期待我能做到头倒立和神猴哈奴曼那一天。RTY200🧘‍♀️2018.12月李相玲

9 Dec

RYT200第一周的收获

时间过得真的好快，一眨眼已经上了一周的RYT了，一周时间虽说过得快，收获的还是不错的，1,在生活中结识了一群身怀绝技的同学，还有一位美丽善良幽默风趣，人见人爱花见花开的Nicole老师！2,体式和纠正手法，之前看着别人做错了也不知道怎么去调整，在老师耐心的教导下思路更清晰了！3,勇气，每天最担心的事情就是代呼吸和梵文拜日，在这方面我很羡慕别的同学的勇气，先不说带的好不好人家的勇气就值得我学习了，我最致命的盲点就是还没去做就担心，恐惧，怕做不好想太多，不过这一周下来好像好了很多，也相信自己在RYT的课程中会越来越好！4,还有很重要的一点就是三脉七轮也是我们人体最重要的脉轮，每一个轮穴对都会影响我们的一生，学了RYT200才发知道原来每一个瑜伽体式都有针对不同脉轮的，课程的编排也是根据脉轮，瑜伽太深奥啦，怪不得说长期练习瑜伽能够得到身心灵的升华！感恩我这位百科全书Nicole老师的付出，期待下周的精彩！ RYT200.2018年12月刘小艳

9 Dec

一周随心录

时间只有在认真的时候才会过得特别快，就像每一次体式的提升，每一次理论课中打开新世界的大门。 国际教培第一周结束了，学会了很多，老师的教学方法非常有趣，严格又不会枯燥，没有过多的体能训练，只是围绕一个体式或一个序列做热身，精准高质量课堂，老师惜字如金，（因为会消耗太多元气）口令没有太多，却都是重点，调整体式一步到位；理论课是大家都超喜欢的，不会无聊到打瞌睡，反而越上越精神，如果可以，大概讲三天三夜都没人想下课。 一个阶段的进步和改变，是为了下一个阶段更好的进步和改变，给自己打个气，加油！ 2018年12月 Tan Shu

9 Dec

Sara _

RYT200 for me, yoga is a form of persistence that starts with ignorance and then goes on to practice more than just one asana, which is actually more than a pose, but it’s a form of spiritual help, and in doing it, I see my weaknesses and I see my attitude towards life. Let me […]

9 Dec

开学一周

不知不觉已经过了一周的时间，昨日历历在目，回想第一天那种不确定的忐忑心情，对于小白的我来说有点小紧张，同学们都很优秀，当看到她们都能轻松的完成体势时，心里难免会有些许失落，有的时候会怀疑自己，但是老师和同学们给了我信心，体势不是最重要的，而是你抱着一种什么样的心态去面对。瑜伽不是单纯的给身体拉个筋，强行的掰掰掰，是需要技巧的，当你的身体意识准备好了，体势就是那么一瞬间的事，并没有想象中那么不可思议，很神奇。再练习瑜伽的过程中去感悟生活，享受生活，心态真的会变得开朗。很幸运，遇到了我们的全能小百科老师和这群可爱的同学。期待在接下来的日子里可以突破自己，和同学们一起顺利通关。（2018年12月RYT200 Luying）