Alexis Quah

16 Dec

RYT200 的第二周

时间飞逝如㳘，RYT200 的学习已经过一半了，之前想这个月下来肯定什么都学不好，可是皇天不负有心人，就算你学不好，只要你肯努力，我相信结局一定不会差。 之后我会比之前更加努力去提升我想要的，我要把那些不怎么懂的全部重新搞好，我会做到比我想象的还要好。 加油吧少年 2018年12月16日RYT200 王妹妹

16 Dec

ryt 200 D12

不知不觉时间过半。回顾自己的半个月，新学会了4种呼吸法，解锁了很多新的体式，调整手法也学习到不少，也开始着手开始排主题课，对于肌肉骨骼也有初步认识，最重要是我的身体意识觉知提高了不少，从开始自己是一块松松的海绵现在已经吸收了许多水分。现在要做的是继续清空，迎接接下来半个月。不足:对于梵语这块还是没有特别熟，调整手法需要学习的更加细致，做体式定力还需要继续加强。改进:背梵语常态化，写在手机里一空就拿出来加深记忆。多思考根据老师讲过的调整手法里面举一反三，相同类型的体式应该如何调整，谨记那些忌讳。体式方面根据自己学习的肌肉骨骼的知识来思考那个体式做的不到位，哪些自己比较缺乏，需要通过另外的什么体式加强训练。 遇见更好的自己，感恩。 Ryt 200 12月 chenzijing

16 Dec

重要的是提高什么？

时间过得很快，两个星期过去了，想想都是感慨万分，可是对于我什么都不会的来说，在这短短两个星期当中算是收获颇多，在以前不知道的骨骼肌，消化系统等这些都是有讲究的。还有很多的体式，在老师的指导下也慢慢会了。 像老师说的体式做得到做不到都不重要，重要的是自己想要提高什么？对于我来说口令，引导词才是想要提高的，同样的金无足赤，人无完人，有些人是属于力量型，有些人是柔韧型，同样老师教的东西也不是一下子完全能吸收进去，只有多去实践多练多说，才能体会更多、提高更多。 如果会练不懂得表达，那怎么引导学生呢？只会让别人误入歧途😂😂 所以对自己负责更要对别人负责，这也算是为人师表最重要的一个职业道德操守！ 因此引导词要多说才可以熟能生巧。体式靠多练，积累经验，慢慢就会了。 行动起来吧！让自己学到的东西，学以致用。 RYT2018-12 HE SHANSHAN

16 Dec

时间过得很快，两个星期过去了，想想都是感慨万分，可是对于我什么都不会的来说，在这短短两个星期当中算是收获颇多，在以前不知道的骨骼肌，消化系统等这些都是有讲究的。还有很多的体式，在老师的指导下也慢慢会了。 像老师说的体式做得到做不到都不重要，重要的是自己想要提高什么？对于我来说口令，引导词才是想要提高的，同样的金无足赤，人无完人，有些人是属于力量型，有些人是柔韧型，同样老师教的东西也不是一下子完全能吸收进去，只有多去实践多练多说，才能体会更多、提高更多。 如果会练不懂得表达，那怎么引导学生呢？只会让别人误入歧途😂😂 所以对自己负责更要对别人负责，这也算是为人师表最重要的一个职业道德操守！ 因此引导词要多说才可以熟能生巧。体式靠多练，积累经验，慢慢就会了。 行动起来吧！让自己学到的东西，学以致用。 RYT2018-12 HE SHANSHAN