Alexis Quah

23 Dec

心声

昨天老师教了阴瑜伽，之前对阴瑜伽一点概念都没有，原来阴瑜伽是超级放松的那种，只有老师说了才会知道。 这几天也讲了KARMA，所有得同学都把自己的心声吐露出来了，感觉很释怀！就是要这种感觉。 人生就是这样会有很多不如意的事情，但是如果看开一点，因为每个人的生活方式不一样，每个人的家庭状况不一样，俗话说，家家有本难念的经，其实是有道理的。​讲出来了就不会那么的压抑。 之所以沟通这么重要，是因为让自己能更好的正视所有遇到的问题。 时间很快，马上第三周就要结束了，意味着与老师相处的时间也不多了，珍惜当下吧，好好考试，这就是对老师最大的回报😘😘 虽然命不能自己掌握，

23 Dec

RYT学习第三周了，大家学习了业障，敞开心扉说出来自己心中深藏压抑许久的心结，也分享了自己的幸福快乐给大家，感受到这个集体大家庭暖暖的爱意和温暖！瑜伽，不光要学到体式，还要学到理解，宽容，爱与被爱！[拳头] 2018年12月程海霞

23 Dec

孔丹萍

学习快接近尾声了。心理莫名的有点紧张，怕自己学的不够好。更多的是不舍，通过这段时间的相处在个个同学身上学到了好多，尤其是在老师身上学到了好多正能量的东西。无论怎么样我觉得一定要善良做人、用心学习、认真做事、满足当下、永远怀着感恩的心。

23 Dec

反省

这几天都在反省中，理理自己发现真的不知道学到什么，排课也排的一踏糊涂，指令也说不好，语气语调也说不好还卡壳，眼看就剩下几天了，压力山大，经过今天一天下来发现自己排的课又要重新排，老壳疼…时而清醒时而迷茫。 2018年12月RYT200李相玲

23 Dec

业障

经过三天的KARMA开心与不开心，听见开心的时候个个都笑如花儿般灿烂，听见同学说到伤心的时候个个都泪如泉涌，听到每个人的经历过的事后感觉自己比较幸福，人身经历过酸甜苦辣就会成长，有时候生活就像拍电影一样，有的人天生就有身体条件，就像我一样越想做好越受伤，语言表达能力不就想体式好一点，结果不是腿拉伤就是颈部扭伤，每天都在跟时间赛跑，每天都输给了时间。 2018年12月RYT200李相玲