Angeline的第三篇部落格文章

78期RYT200教培课第三周。

我已经能背出拜日每个体式的梵语名称，并用梵语带领大家练习。这在三周前真是难
以想象得到,这三周过的如梦如幻。清晰记得第一周的每一天都因记梵语而头疼。究竟那个
老印创造出这么拗口的梵语,让这位学生的生活变得头疼不可控。虽然在微信群里打卡，虽
然Nicole老师、Nelson老师还有Jessica老师一直不耐其烦地鼓励，但现在回想起自己那怯
生生地发音，还真是难为老师们忍气吞声地装聋作哑了，好在这里的老师们既有经验又有
涵养，对于这种现象已经是见怪不怪，见多不怪了。

每天不离不弃地拜日，一遍又一遍地重复练习，随着对每个动作的熟悉了解，越来越
觉得拜日太美了，美得那么简单，每个人入门学习起来都容易，却又美的那么不俗，每个
动作都不容易做到位。最简单的山式站立，其中包含的内容都超出我的想象。如果认真做
到位站立半分钟，我认为一般人都会吃不消。拜日的梵语名：Surya Namaskara，向太阳致
敬。整套体式连贯而流畅，天空大地和自己都融入到一起，无比的和谐美妙，难怪每天早
晨在空气流通的课室练习后，尽管脂肪眼泪滴滴辛苦，但每日午餐无比美味，每晚好梦到
6：00am，如期而至的黄金大便更让人欣慰无比，用通俗易懂的话概括为：“吃好多睡好香
想好美。”

昨晚和一个闺蜜聊天，随口一提拜日，闺蜜马上就预约教她。除了瑜伽把自己变得更
好，怎么能更好地把学到的拜日和瑜伽其它方面带给身边的家人和朋友呢？这真的是一个
值得考虑的问题。