500-阿汤部落格 2 Ni Juan Tong

阿汤第二次集训第一课，看了电影《猫和老鼠》，里面最记忆犹新的一幕就是魔鬼和天使在汤姆心中的对峙，这让我想到了我自己，在我的瑜伽路上也有一个魔鬼和天使，Nicole老师是我的天使，总是鞭策我们坚持练习，魔鬼就是那个心灵惰性的我。从2月的第一次集训结束到10月第二次集训开始，8个月没有天使的日子，我的身体柔韧性、力量和瑜伽的体式都退步了很多，有一些动作的要点也还给老师了。正如【忠言逆耳利于行，良药苦口利于病】。现在经过几个星期的瑜伽练习，我又找回来了自己，每个周末的大汗淋漓之后，皮肤也光滑了，身体紧致了，心情就像从沼泽地里走出来，来到了阳光明媚的世外桃源。这些体验让我心中颇有感触，如果你真心喜欢瑜伽，它就像是你的情人，常花时间和它相处，更能增进彼此了解，让你的情人融入你心，才能爱得真真切切，长长久久。