Lee Shan Blog 1

这个是我的第一篇部落格，让我这个瑜伽小白来说说上了两周课后自己的感想吧。首先我真的比以前自律了很多哈哈。因为对瑜伽没什么理解，所以我都是充满好奇心的在上每一堂课。在每次的上课中都会有一种“原来是这样”的感觉。感谢Nelson老师在体式课的指点，让我知道自己的错误在哪里并改进自己，让我开始去学习感受自己的身体，应该要把意识带到哪里去完成体式，也开始明白到什么是折宽，什么是延展等等。感谢Charlene 和Nicole 老师在理论课上的教导和分享的故事，让我了解到什么是瑜伽。也明白每个大师甚至是每个瑜伽爱好者，的瑜伽旅程都是有故事的。Dosha 让我了解到其实每个人都不同。最印象深刻是在做Dosha 测试，我才发现原来自己并不了解自己哈哈哈，悄悄的我打开了探索自己的新大门哈哈，很开心感谢这个学期小伙伴们的陪伴，大家一起在瑜伽的路上互相学习。

Lee Shan